OMEGA 3

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OMEGA 3

Messaggio Da XENA il Lun 19 Gen 2009 - 14:04

Cerco qualche dritta per questo integratore in formato liquido avente alto contenuto ,almeno il 70% di omega 3,naturalmente ad un prezzo ragionevole .


grazie

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Re: OMEGA 3

Messaggio Da nonparte il Lun 19 Gen 2009 - 18:14


Omega 3 in polvere 60%
(olio di pesce)
grammi 1.000
81,78





Omega liquido (olio di pesce)
gr. 1.000
24,53

vanno bene questi prezzi?
Paolo.
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Re: OMEGA 3

Messaggio Da LUNA il Lun 19 Gen 2009 - 22:15

deve esere terrificante in polvere.....andrebe bene a me che non riesco a deglutire capsule.......
ci peserò er ora estraggo omega tre,dall'olio di lino,dal pesce azzurro di piccla taglia,dalle noci..
ciao ciao
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Re: OMEGA 3

Messaggio Da XENA il Lun 19 Gen 2009 - 23:54

nonparte ha scritto:

Omega 3 in polvere 60%
(olio di pesce)
grammi 1.000
81,78





Omega liquido (olio di pesce)
gr. 1.000
24,53


vanno bene questi prezzi?
Paolo.


il primo non tanto ...
il secondo si ,ma bisognerebbe sapere la % di omega 3 contenuta
grazie pollice alto

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Re: OMEGA 3

Messaggio Da XENA il Mar 20 Gen 2009 - 1:02

nelle caps dichiarate da 1 grammo di omega 3 ,se va bene in reltà ne è contenuta una parte che difficilmente supera il 30% del prodotto dichiatato da 1 grammo,quindi per raggiungre i 2 0 3 grammi che sono i dosaggi curativi aivoglia a casp ....e soldi testa al muro addirittura gli omega 3 venduti nei super ne contengono un 12 % su di 1 grammo.
non sono sicura di aver spiegato bene Rolling Eyes

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Re: OMEGA 3

Messaggio Da MAURO LORE il Gio 22 Gen 2009 - 0:47

XENA ha scritto:nelle caps dichiarate da 1 grammo di omega 3 ,se va bene in reltà ne è contenuta una parte che difficilmente supera il 30% del prodotto dichiatato da 1 grammo,quindi per raggiungre i 2 0 3 grammi che sono i dosaggi curativi aivoglia a casp ....e soldi testa al muro addirittura gli omega 3 venduti nei super ne contengono un 12 % su di 1 grammo.
non sono sicura di aver spiegato bene Rolling Eyes

-----------------------------

"La fonte più ricca di acido alfa-linolenico è l'olio di lino (57% omega-3, 15% omega-6). Altri cibi vegetali ricchi di omega-3 sono comunque delle fonti molto meno concentrate di questo nutriente, spesso unite a quantità molto più elevate di acido linoleico. La Tabella 1 elenca alcune buone fonti vegetali di acido alfa-linolenico."

per leggere tutto l'articolo: http://www.scienzavegetariana.it/medici/acidigrassi.html


Wink
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Re: OMEGA 3

Messaggio Da XENA il Gio 22 Gen 2009 - 1:16

pollice alto grazie Mauro pollice alto


posto la tabella del link


TABELLA 1

Fonti vegetali di acidi grassi della famiglia degli Omega-3
CIBI (per porzione)Omega-3 (g)Omega-6 (g)
Olii:
Olio di lino, 1 cucchiaio
Olio di canola, 1 cucchiaio
Olio di noce, 1 cucchiaio
Olio di soia, 1 cucchiaio

6.6
1.6
1.4
1.0

1.6
3.2
7.6
7.0
Noci e Semi:
Semi di lino, macinati, 2 cucchiai
Noci (inglesi), 2 cucchiai

3.2
1.0

0.8
5.4
Verdura, frutta e legumi
Semi di soia, cotti, 1 tazza
Tofu, compatto, ½ tazza
Tofu, medio, ½ tazza
Latte di soia, 1 tazza
Bacche, ½ tazza
Piselli, ½ tazza
Legumi, ½ tazza

1.1
0.7
0.4
0.4
0.2
0.2
0.05

7.8
5.0
2.9
2.9
0.2
0.2
0.05
Vegetali a foglia verde
(broccoli, cavolo, insalata, etc) 1 tazza se crudi o ½ tazza se cotti.

0.1

0.03
Cereali
Germe d'avena, 2 cucchiai
Germe di grano, 2 cucchiai

0.2
0.1

1.6
0.8
NdT: Si fa presente che l'indicazione di grandezze quali "cucchiaino", "cucchiaio", "tazza" ecc., non va considerata in modo approssimativo, ma rappresenta quantità precise, descritte nelle tabelle di conversione

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Re: OMEGA 3

Messaggio Da XENA il Gio 22 Gen 2009 - 1:18

dove lo trovo l'olio di lino è un mese anzi 2 che lo sto cercando

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Re: OMEGA 3

Messaggio Da Ospite il Gio 22 Gen 2009 - 1:54

In erboristeria .... io l'ho trovato in quella sotto casa Very Happy

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Re: OMEGA 3

Messaggio Da mara il Gio 22 Gen 2009 - 11:12

Vai al punto macrobiotico o in un negozio che vende bio.

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Re: OMEGA 3

Messaggio Da XENA il Gio 22 Gen 2009 - 12:57

vado... superpippo

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Re: OMEGA 3

Messaggio Da XENA il Mer 14 Lug 2010 - 22:28

Ecco il link degli omega 3, è un'ottimo rapporto qualità prezzo.


http://www.glucosamine.com/it/tutti-prodotti?osCsid=b6ec809a245389e601d3ee5479b4d417

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Re: OMEGA 3

Messaggio Da LUNA il Ven 16 Lug 2010 - 7:53

grazie Simonetta :-)
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Glucosamina es cierto...!!!!!!!

Messaggio Da LucianaAnsaldo il Ven 20 Ago 2010 - 1:18

Hola a todos,desde mi experiencia vivencial he podido darme cuenta qué efectivamente la glucosamina ayuda muuchisimo,mi marido despues de dufrir cancer de prostata con metastasis osea, efecto articulaciones tanto asi que cuando mascaba sé escuchaba un terrible crash,crash,crash y acudi a está suerte de vitamina, y eso termino rápidamente digamos dos meses,también mi madre sufre de artrosis de cadera y rodillas pero sin lugar a dudas su calidad de vida se ha visto notablemente mejorada después de tomar glucosamina,debo decir que funciona y muy bien,todavía no sé muy bien manejarme con el foro nunca antes había participado en uno,espero me cooperen ya tengo traductor google que traduce automaticamente lo que leo,pero no sé cómo traducir lo que escribo,bella vida,gracias por todo. Laughing

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Dos juntos funciona mejor

Messaggio Da LucianaAnsaldo il Ven 20 Ago 2010 - 1:34

http://www.arthritis.org/espanol/terapias-alternativas-complementarias-glucosamina.php
bien chic@as ahi les dejo el link que sugiere que estos suplementos alimenticios,deben ser tomados juntos,desconozco las leyes en Italia pero aquí uno puede tomar libremente suplementos alimenticios,vitaminas , verduras ,hierbas pero por responsabilidad personal es mejor consultar a su medico ,en Chile los médicos bajan el perfil a madre naturaleza y es uno quién toma la libre decisión e consumir o no alimentos, o suplementos ahora bien es cierto que hay alimentos que interfieren con los tratamientos médicos ,por ejemplo el medico de mi marido,le dijo que mientras tomara andrógenos no podía consumir pomelo,en fin, espero estar haciendo lo correcto.

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Re: OMEGA 3

Messaggio Da XENA il Ven 20 Ago 2010 - 13:13

Hola Luciana, gracias por su "prueba" y su participación ...
Con el traductor al lado izquierdo en el foro puede copiar y pegar para leer su mensaje en italiano.
un abrazo y pronto

ps si usted hace una pequeña presentación puede escribir dos líneas en esta sección.

http://salutenaturale.forumattivo.com/presentiamoci-qui-libro-ospiti-saluti-e-benvenuti-f21/luciana-ansaldo-benvenuta-t2839.htm



ciaooo invio baci


Luciana possiamo insieme insegnarci tu lo spagnolo e noi l'italiano... pollice alto

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Re: OMEGA 3

Messaggio Da toni_ba il Ven 20 Ago 2010 - 21:08

Ciao io l' ho aquistato in farmacia come vitamina f, e oleosa è disgustosa da prendere, ha lo stesso odore del' oglio che usano i pittori per dipingere Shocked che a pensarci bene è pure quello olio di lino

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Re: OMEGA 3

Messaggio Da LucianaAnsaldo il Sab 21 Ago 2010 - 3:23

Que debe y no es poco El mismo Aceite El trigo de la linaza o de lino , es Casos sabor es Agradable , es Económica y no alterada con Más ESTA Químicos, ni Tratos Especiales , Que es CREAR El Trigo Mascar importante. pulgares para arriba

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Re: OMEGA 3

Messaggio Da LucianaAnsaldo il Lun 23 Ago 2010 - 19:02

cabeza contra la pared , traductor de El , traductor .

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Re: OMEGA 3

Messaggio Da Lotty il Sab 6 Nov 2010 - 19:28

Ciao, riprendo questo argomento perchè ho letto che gli omega 3 sono indicati come integratori anche per i bambini, ne favoriscono la capacità di concentrazione.
Se acquisto queste capsule, che dosaggio dovrei darne ad un bambino di 6 anni?
Una capsula? Perchè ho letto che fino agli otto anni andrebbe data una dose di 1,5 grammi, ma nn ho ben capito il dosaggio di queste capsule...grazie a chi saprà consigliarmi...:-))

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Re: OMEGA 3

Messaggio Da rosenz il Lun 8 Nov 2010 - 16:38

La dose consigliata per bambini è circa la metà di quella prevista per gli adulti.
Comunque se si ha una buona alimentazione e si introducono alimenti ricchi in acido alfa linolenico (ALA) ed un poco di pesce "azzurro" non è necessaria una supplementazione continua, al massimo qualche ciclo.

Se si integra è importante associare l'integrazione ad una quota aggiuntiva di antiossidanti, in particolare la vitamina E.

Un link abbastanza completo sull'argomento con una tabella dettagliata sui presunti fabbisogni giornalieri.
http://www.omega-3.ch/omega-3/articoli_it/omega-3/quanto-omega-3-dobbiamo-assumere.html
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Re: OMEGA 3

Messaggio Da Lotty il Mar 9 Nov 2010 - 2:27

Grazie per il link, lo legggerò attentamente (anche se il carattere piccolissimo e la lingua degli alticoli scientifici purtroppo non aiutano).
secondo te l'integrazione con vit. E riguarda anche i bambini? Con la E nn bisogna starci attenti?

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Re: OMEGA 3

Messaggio Da rosenz il Mar 9 Nov 2010 - 16:56

L'integrazione con vitamina E è generalmente sicura (unica minima attenzione in chi assume anticoagulanti) e dovrebbe essere fatta da tutti coloro che assumono integratori di acidi grassi polinsaturi, per la loro instabilità.
Integratori qualitativi di acidi grassi essenziali infatti contengono già al loro interno la vitamina E con aggiunta di acido alfa lipoico, sempre come antiossidante.
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