Alimenti e Vitamine

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Alimenti e Vitamine

Messaggio Da Ospite il Dom 24 Mag 2009 - 17:29

Alimento (mg/100g)Vit. C
Acerola1300-1700
Ananas17
Cavoletti di Bruxelles81
Cocomero8
Fave fresche crude33
Fegato/Rene10-40
Finocchi crudi12
Fragole/Clementine54
Kiwi85
Lattuga59
Limoni/Arance50
Mandarini42
Peperoncini piccanti229
Peperoncini rossi e gialli166
Peperoni crudi151
Peperoni verdi127
Piselli freschi crudi32
Piselli surgelati30
Pomodori da insalata21
Pomodori maturi25
Pomodori San Marzano24
Pompelmo40
Rosa Canina1250
Rughetta o rucola110
Succo di arance44
Succo di limoni43


Alimenti che contengono vitamica C

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