yogurt si o no?

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yogurt si o no?

Messaggio Da LUNA il Gio 10 Giu 2010 - 13:58

Ciao Mauro Very Happy
m'interessa sapere se lo yogurt è un alimento salutare oppure no....Sento molto parlare di abrogazione di formaggi e latte nella dieta ,in quanto acidificanti,mi chiedevo se lo yogurt rientra nella categoria,oppure per il fatto che contiene fermenti lattici lo rende un alimentio più "sano".Tu lo promuovi o lo bocci ? Shocked
ciao e grazie Very Happy
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Re: yogurt si o no?

Messaggio Da caterina il Gio 8 Lug 2010 - 15:37

Mi unisco a questa domanda,c'è un pò di confusione riguardo allo yogurt
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Re: yogurt si o no?

Messaggio Da LUNA il Ven 16 Lug 2010 - 7:55

la mia farmacista di fiducia mi ha consigliato lo yogurt in primavera estate perchè è rinfrescante non in autunno inverno!Io ora lo assumo e mi rinfresca per benino,ovviamente quello bianco magro,meglio ancora se fatto a casuccia :-)
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Re: yogurt si o no?

Messaggio Da mauro il Ven 30 Lug 2010 - 14:05

Lo yogurt, essendo compreso nella categoria dei latticini, è un alimento acidificante, lo reputo un ottimo alimento se integrato in una dieta variata e da usare 2-3 volte la settimana se non ci sono problemi di intolleranza. Ovviamente senza aggiunta di zucchero.
Scusa per il ritardo nella risposta.
Buone vacanze.
A presto, ciao.

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Re: yogurt si o no?

Messaggio Da LUNA il Gio 5 Ago 2010 - 14:40

Grazissime Mauro,buone vacanze anche a te.
A presto,ciao ciao
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