SMETTERE DI FUMARE

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Messaggio Da Ospite il Ven 28 Dic 2007 - 0:12

Qui, in questo 3D si possono inserire i vari interventi relativi alla disintossicazione da tabagismo.

Io personalmente ho smesso di fumare da quasi 8 mesi leggendo il libro di Allen Carr che si intitola "E' facile smettere di fumare se sai come farlo".

Io ero un fumatore incallito: 20 sigarette al dì da oltre vent'anni .

Ho smesso dopo aver letto il libro e ne sono felicissimo cheers .

Ciao

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Messaggio Da Ospite il Mer 2 Gen 2008 - 19:53

Sento sempre più spesso parlare di questo fantastico libro.

Leggetelo e direte basta alle sigarette ... per sempre !

Ricky

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Messaggio Da minerva il Mer 2 Gen 2008 - 21:02

Anche io ho letto questo libro su consiglio di RYU e sono due mesi che ho smesso. Non è stato completamente indolore ma pensavo certamente peggio, questo libro è macchiavellico e ti rende le cose molto chiare e semplicemente ovvie.
Il mio dispiacere è avere consigliato il libro e vedere che smettono di leggerlo per paura di smettere di fumare, il carattere gente!
Un mio amico quando mi incontra o mi evita o nasconde la cicca, è pazzesco, me lo ha detto lui di avere smesso all'ultimo capitolo perchè sentiva che faceva effetto.
Provate a volervi bene, questo libro vi puo' aiutare.
M.P.
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Messaggio Da lilly il Gio 3 Gen 2008 - 16:58

hola,
ho smesso anchio, ma non per libro o altro, ero solo stufa di sentirmi ripetere "ora devo smettere, questa è l'ultima". Non sopporto le persone che non mantengono le promesse, e allora alla mia coscienza ho detto OK, VA BENE ORA LO FACCIO!!!

Baciotti......
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Messaggio Da Ospite il Gio 3 Gen 2008 - 17:44

lilly ha scritto:hola,
ho smesso anchio, ma non per libro o altro, ero solo stufa di sentirmi ripetere "ora devo smettere, questa è l'ultima". Non sopporto le persone che non mantengono le promesse, e allora alla mia coscienza ho detto OK, VA BENE ORA LO FACCIO!!!

Baciotti......

Brava lilly e da quanto tempo hai smesso ? Raccontaci la tua esperienza dai Wink

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Messaggio Da lilly il Gio 3 Gen 2008 - 23:21

Guarda che forse ti faccio ridere...............allora quando facevo chemio ho smesso perchè stavo proprio male, poi ho ripreso di nuovo, ed ora (da pochi giorni) ho rismesso. E' da settembre che mi continuavo a promettere di smettere ed ora HO DECISO, e so che sarà cosi.........ho deciso e basta.
Anni fa avevo deciso di smettere, era il primo aprile e amici mi prendevano in giro, ma dopo due anni si sono ricreduti. Solo che successe una cosa per la quale decisi di riprendere.......e dopo due anni e mezzo senza toccare una sigaretta ripresi come prima. Ora, come detto prima, ho (ri)deciso di smettere........
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Messaggio Da Ospite il Ven 4 Gen 2008 - 0:15

Lilly scusa, io sono un ex convintissimo fumatore, di quelli che avevano sempre la sigaretta tra le dita, di quelli che quando dicevano agli amici le proprie intenzioni di smettere, li faceva rotolare dalle risate. Ho fatto un sacco di tentativi con ogni metodo conosciuto . Ma nulla, prima o poi riprendevo . La sofferenza era troppa .

Ho letto quel libro di Carr quasi per scherzo . Non ho più la bene che minma voglia, mi manca proprio il desiderio . Incredibile , mi possono tranquillamene fumare sotto il naso .

Leggilo ugualmente quel libro , ti aiuterà ad eliminare le eventuali voglie o a vincere le occasioni che ..ti fanno riprendere .

Ciao
Auguroni

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Messaggio Da lilly il Ven 4 Gen 2008 - 10:01

va bene, dai, leggerò libro............comunque ho un carattere un po duro, quando mi metto in testa una cosa è quella.
saludos
lilly
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Messaggio Da Ospite il Ven 4 Gen 2008 - 12:18

Perchè cosa pensi, invece che io sia un mollaccione Wink . Non è questione di carattere, anzi il vizio del fumo viene preso più facilmente dalle persone che hanno un carattere duro (capirai quando leggi i motivi) .

Lilly, se tu leggerai il libro eviterai le voglie che ogni tanto saltano inevitabilmente fuori smettendo con "la forza di volontà" che oltrettutto non è un buon metodo , nel senso che non da sempre risultati definitivi .

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Messaggio Da lilly il Ven 4 Gen 2008 - 12:50

no dai che non ho pensato così....................
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Messaggio Da Ospite il Ven 4 Gen 2008 - 16:22

Lo so ! Era una battuta . Io skerzo spesso !!!

Ciao

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Messaggio Da ketty il Ven 4 Gen 2008 - 16:39

INVECE SECONDO ME RYU ...SEI UN PO' MOLLACCIONE SMETTERE DI FUMARE 56638 SI SI
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Messaggio Da Ospite il Ven 4 Gen 2008 - 16:41

ketty ha scritto:INVECE SECONDO ME RYU ...SEI UN PO' MOLLACCIONE SMETTERE DI FUMARE 56638 SI SI


Preparati Ketty , all'attacco frontale ahaH Very Happy picchiare




Ciao Simpatica

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Messaggio Da ketty il Ven 4 Gen 2008 - 16:43

COMPLIMENTI!!! PICCHIERESTI UNA SIGNORA??? SMETTERE DI FUMARE 993703
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Messaggio Da ketty il Ven 4 Gen 2008 - 16:44

ANZI UNA RAGAZZA!! NOTARE PER PIACERE LA MIA FOTO QUI A DESTRA!!
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Messaggio Da Ospite il Ven 4 Gen 2008 - 16:46

Ehi ... non picchierei nessuno, poi mai una "ragazza" con un avatar (foto destra) bello ed "intrigante" come il tuo Wink , oltrettutto del mio stesso segno zodiacale ....

Che ci scorniamo ??? clown

Ciao

Ricky

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Messaggio Da ketty il Ven 4 Gen 2008 - 16:50

invio baci
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Messaggio Da Ospite il Ven 4 Gen 2008 - 16:54

Embarassed

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Messaggio Da alangiorgio il Ven 4 Gen 2008 - 21:44

Da buon pirata mi sono scaricato il libro da e-mule in cui tra l'altro se vi puo servire ci sono altri titoli :pirat:
es:E FACILE SMETTERE DI FUMARE SE SAI COME FARLO-COME SMETTERE DI FUMARE -25 MODI PER SMETTERE DI FUMARE
OMEOPATIA SMETTERE DI FUMARE CON METODI OMEOPATICI-ECC...ECC....

se qualcuno interessa posso mardaglielo per e-mail
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Messaggio Da XENA il Ven 4 Gen 2008 - 22:47

alangiorgio ha scritto:Da buon pirata mi sono scaricato il libro da e-mule in cui tra l'altro se vi puo servire ci sono altri titoli :pirat:
es:E FACILE SMETTERE DI FUMARE SE SAI COME FARLO-COME SMETTERE DI FUMARE -25 MODI PER SMETTERE DI FUMARE
OMEOPATIA SMETTERE DI FUMARE CON METODI OMEOPATICI-ECC...ECC....

se qualcuno interessa posso mardaglielo per e-mail
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Da pirata a pirata.. Very Happy
come fai a scaricare i libri da emule ;
c'è una procedura particolare ?
grazie

S.
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Messaggio Da alangiorgio il Sab 5 Gen 2008 - 0:12

non vedo il prb
se hai emule programma P2P ,nella barra di ricerca ci scrivi il nome del programma che cerchi, ho come nel mio caso il titolo del libro,puoi scaricarti anche film,basta inserire il titolo nulla di + semplice
Se non hai il prg emule,fai cosi:
scrivi sulla barra di Google(cerca)emule. verra fuori tanti siti che ce' l'anno in italiano per capirci,ne scegli uno e' te lo scarichi gratis,dopo di che fai come sopra. spero di esserti stato di aiuto in caso contrario me lo dici e te lo spedisco per e-mail
ciao
Giorgio
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Messaggio Da XENA il Sab 5 Gen 2008 - 13:18

IO ho emule - 0 48- quindi dovrei scaricare P2P se ho capito bene ?

Per il libro ,grazie , già acquistato.
S.

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Messaggio Da Ospite il Dom 13 Gen 2008 - 3:22

XENA ha scritto:IO ho emule - 0 48- quindi dovrei scaricare P2P se ho capito bene ?

Per il libro ,grazie , già acquistato.
S.

Dunque devi smettere ! (di fumare)

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Messaggio Da minerva il Dom 13 Gen 2008 - 10:51

Ancora non l'hai fattoo!!!???
M.P: non ci pensare propr
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Messaggio Da Ospite il Dom 13 Gen 2008 - 17:50

No, Minerva non lo ha ancora fatto ! Pensa un pò .....

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Messaggio Da XENA il Dom 13 Gen 2008 - 17:58

Ricky ha scritto:No, Minerva non lo ha ancora fatto ! Pensa un pò .....




ci sto lavorando sodo però... SMETTERE DI FUMARE 874636
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Messaggio Da minerva il Dom 13 Gen 2008 - 18:08

Devi solo leggere e smettere, mio figlio ieri sera è venuto con me a fare spese, era particolarmente noioso e gli ho detto " ora vado a comperare le sigarette"! Io intendevo che mi aveva stressato e avevo bisogno di fumare, lui invece ci ha pensato un po' poi mi fa "è vero che hai smesso ero tanto abituato a vederti con la siga un bocca che per un attimo mi è sembrato normale". Morale della favola, ho smesso cosi' in fretta che ancora loro non si sono resi conto.
Per favore fallo per noi, dai, dai ,dai, ti stresso fin chè non smetti.
M.P. :band:
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Messaggio Da Ospite il Dom 13 Gen 2008 - 18:41

Io sono entrato nel mio nono mese Very Happy

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Messaggio Da minerva il Dom 13 Gen 2008 - 19:10

Ricky, allora tra un po' nasce?
felice M.P.
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Messaggio Da Ospite il Dom 13 Gen 2008 - 19:19

ahahah brava , hai colto la battuta ! Very Happy

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Messaggio Da XENA il Dom 13 Gen 2008 - 19:40

minerva ha scritto:Devi solo leggere e smettere, mio figlio ieri sera è venuto con me a fare spese, era particolarmente noioso e gli ho detto " ora vado a comperare le sigarette"! Io intendevo che mi aveva stressato e avevo bisogno di fumare, lui invece ci ha pensato un po' poi mi fa "è vero che hai smesso ero tanto abituato a vederti con la siga un bocca che per un attimo mi è sembrato normale". Morale della favola, ho smesso cosi' in fretta che ancora loro non si sono resi conto.
Per favore fallo per noi, dai, dai ,dai, ti stresso fin chè non smetti.
M.P. :band:

Adedsso ho un'altro obbiettivo da raggiungere dopo impieghero la mia volantà per questo scopo :emoticon-arrab

du cose insieme nunglela faccio SMETTERE DI FUMARE 857564
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Messaggio Da Ospite il Dom 13 Gen 2008 - 19:52

Gliela fai invece, anzi , se smetti , l'altra cosa qualunque essa sia ti riuscirà assai meglio . Fidati !

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Messaggio Da minerva il Dom 13 Gen 2008 - 21:24

Scusa da fumatori! Leggi il libro e poi capirai.
M.P.
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Messaggio Da lu il Dom 13 Gen 2008 - 23:22

Ciao a tutti, oggi quarto mese...non di gravidanza!!!
Da 35 a zero, con la zero minuscola...
Grazie Ricky, come già scritto di là....il libro funziona!!!
Abbraccissimi!
Lucia
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Messaggio Da Ospite il Dom 13 Gen 2008 - 23:42

Lu ...help .. chi eri di la ?

Io non provo nessun tipo di voglia per la sigaretta, davvero mai provato desiderio , le altre volte con altri metodi era una sofferenza ...adesso NISBA ..... e voi ?????

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Messaggio Da minerva il Dom 13 Gen 2008 - 23:49

Un pochino mi manca, piu' come compagnia, poi se penso al fumo in gola mi passa.
M.P.
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Messaggio Da XENA il Lun 14 Gen 2008 - 0:06

ragazze veramente il libro vi ha aiutato cosi tanto? addirittura a smettere?
Non ci posso credere!!!illuminatemi SMETTERE DI FUMARE 61031
Io ho il libro ma sono ferma a pag 14 da un paio di mesi credo,
ho un senso di rifiuto a leggerlo ...
mi spiegate perchè voi che già l'avete letto, perchè ho questa ribellione .
M.P.quante sigarette fumavi al giorno?

S.
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Messaggio Da Ospite il Lun 14 Gen 2008 - 0:25

PER XENA

Ragazze ???? E io chi sono ? Pasqualina ????? Very Happy

Hai un senso di ribellione perchè hai PAURA di smettere e come è ovvio la PAURA è la chiave di tutto !!! anche della tossico dipendenzada tabagismo

Cioè, è otto mesi che te sto dietro a cercar di farti smettere e mò te ne salti fuori con post del genere ?????? "RagazzE ...ma davvero illuminatemi ..?" Wink

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Messaggio Da minerva il Lun 14 Gen 2008 - 0:35

Ne fumavo 1 pacchetto ultra pieno al gg sarcastico
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Messaggio Da XENA il Lun 14 Gen 2008 - 0:44

Ricky ha scritto:PER XENA

Ragazze ???? E io chi sono ? Pasqualina ????? Very Happy

Hai un senso di ribellione perchè hai PAURA di smettere e come è ovvio la PAURA è la chiave di tutto !!! anche della tossico dipendenzada tabagismo

Cioè, è otto mesi che te sto dietro a cercar di farti smettere e mò te ne salti fuori con post del genere ?????? "RagazzE ...ma davvero illuminatemi ..?" Wink


Scusa Pasquale clown

vedi? tu mi dici che ho paura e non è vero ,ed io rifiuto di leggere .
E' un'altro meccanismo che mi scatta ,perchè dovrei aver paura casomai è il contrario
illuminami Very Happy
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Messaggio Da Ospite il Lun 14 Gen 2008 - 0:49

Pasqualina , no Pasquale please ... Wink

Tesoruccio te devi illuminà da sola .... lo vuo leggere sto libro o dovevi riempire il buchino nella tua libreria ??? Wink

Tu Simonetta pensi di non aver paura, ma hai una fottutissima paura di smettere di fumare ... ma ancora una volta devo ripeterti che quando leggerai il libro fino alla fine e con attenzione allora capirai le motivazioni

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Messaggio Da Ospite il Gio 17 Gen 2008 - 19:47

Allora, qualcuno ci sta pensando ???

Simonetta , e tu ?? Che fai ? medico prescrive

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Messaggio Da XENA il Gio 17 Gen 2008 - 19:53

Ricky ha scritto:Allora, qualcuno ci sta pensando ???

Simonetta , e tu ?? Che fai ? medico prescrive



Adesso ,proprio in questo momento

sto : sarcastico
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Messaggio Da Ospite il Gio 17 Gen 2008 - 19:57

Tossica

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Messaggio Da XENA il Gio 17 Gen 2008 - 19:58

Ricky ha scritto:Tossica


SMETTERE DI FUMARE 61031 Grazie !
XENA
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Messaggio Da blek11 il Sab 19 Gen 2008 - 22:11

mio padre fuma 3 pacchetti al giorno da sempre
io odio il fumo da sempre (forse proprio per questo motivo)
poi 22 anni fa ho conosciuto Fabio e ho scoperto ke anke lui odiava il fumo forse perkè ha 5 fratellie 5 cognate fumatrici incalliti!!!
A Natale ero tentata di regalare il libro a mio padre tanto decantato da Ricky ma sia FAbio ke mio fratello mi hanno smontata perkè secondo loro non lo avrebbe neanke letto.

alangiorgio perkè non lo linki qui nel forum?

così avendolo mi deciderei a regalarglielo magari seguito da un bel bigliettino del tipo: " anche se so ke lo farai solo impolverare in libreria..." oppure: " ci tengo troppo a te per non tentare di fartelo leggere..."
Che dite abboccherà?

A casa nostra naturalmente non si è mai fumato e i ns figli odiano il fumo quanto noi (almeno per ora e spero ke gli duri)

I miei cognati quando è successo quello ke è successo a Fabio, la prima cosa ke hanno detto è stata questa: " ah voi ke odiate il fumo" o " noi invece ke fumiamo" e commenti del tipo: "lo vedete ke non c'entra niente..."
quindi ci siamo dovuti sorbire pure queste battutacce, mentre invece alla luce degli approfondimenti fatti a tutt'oggi sulla teoria di hamer, sappiamo benissimo ke i motivi scatenanti sono altri, certo ke se non sei fumatore reagisci a tutto meglio!!! (ma questa è un'altra storia!)
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Messaggio Da minerva il Sab 19 Gen 2008 - 23:47

Quelle dei tuoi cognati scuse da fumatori!
Di' a tuo padre quanto lo ami e ricattalo ad amarti pure lui leggendo il libro, deve solo leggerlo, poi puo' continuare se vuole.
Prova! Baci, M.P.
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Messaggio Da Ospite il Dom 20 Gen 2008 - 1:53

Ma non riuscirà probabilmente ..... a continuare a fumare intendo Wink

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Messaggio Da minerva il Dom 20 Gen 2008 - 11:22

Quello buono di libri è - è facile smettere di fumare se sai come farlo-
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Messaggio Da robviz58 il Ven 25 Gen 2008 - 20:11

ci sono molti testi riguardanti lo smettere di fumare e sono tutti utili, ma non c'è nulla da fare se al soggetto non scatta la molla .
nel 2000 fumavo circa 3 pacchetti al giorno accompagnato da un bella bottiglia di gin o di whiskey e la mia passione per l'ufologia mi ha salvato probabilmente la vita,per un periodo molto breve ho fatto parte dei raeliani, dove uno degli argomenti primari era la salute fisica personale, da lì ho scoperto quanto fosse più importante in assoluto la mia salute fisica, era caduta una barriera, ma c'è voluto un motivo scatente, una motivazione al di sopra di ogni cosa che devi però trovare tu, nessuno può dirti (anche se lo fanno, sopratutto chi ti vuole bene)quello che devi fare, deve sempre essere una tua voluta scelta.
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