Mangiate di Ferie

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Messaggio Da Silver il Gio 6 Gen 2011 - 19:13

Hey, avete mangiato tanto ?

Come sono andate le vacanze ? Very Happy

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Re: Mangiate di Ferie

Messaggio Da Silver il Gio 6 Gen 2011 - 19:14

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Re: Mangiate di Ferie

Messaggio Da Dezeb il Ven 7 Gen 2011 - 5:40

se ti riferisci alle ferie bè personalmente ne ho ancora in corso
se ti riferisci al mangiare io ho una regola:
PRIMA LA SALUTE
e NON ci sono scuse!

da diabetico, l'ho detto sempre, mi accorgo subito se una cosa mi fa bene, o male,

per cui alla larga, anzi vietati i cibi riccamente elaborati, conditi, con salse, e pure le mense che sia anche un invito, NON hanno scuse. l'abitudine è la cosa più deleteria per la salute,
poichè sto con i miei genitori ho fatto preparare piatti leggeri, lo faccio fare sempre, quindi niente carne, niente pesce, di dolci proprio l'ombra, tipo crostata con fragole o panettone semplice ma lontani dai pasti e con un caffè d'orzo...

io mi accorgo che dopo le ricche tavole festive la gente entra in un letargo metabolico con complicazioni varie, si vede dalla pelle acquosa e gonfia in faccia, dall'aspetto appesantito
poi magari cercano qualcosa prendi e fuggi, di moda, tipo la tisana per stare in forma, per perdere un pò di peso, per perdere qualche chilo, per ritornare poi alle prossime feste all'eccesso

l'unica cura è non esagerare e quelle tisane depurative valgono tanto più se prese senza gli eccessi alimentari festivi, e se si considera il cibo salutare e non di sfrenatezza si ha ugualmente piacere a mangiare sapendo che quello che si prende va a tenere in salute il corpo;

tra l'altro un'osservazione:

Qual è il farmaco, o i farmaci, che permettono di riequilibrare il corpo dopo scorpacciate e ricchi pranzi?

ummm... mi pare che NON ce ne sono,
si può ricorrere solo a qualche tisana depurativa o altri integratori per regolare le complicazioni indotte dagli eccessi alimentari festivi, che comuque vengono seguite per poco tempo
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Re: Mangiate di Ferie

Messaggio Da Silver il Ven 7 Gen 2011 - 14:57

hai proprio ragione dezeb, io sono un golosissimo ma cerco anche io di mangiare cibi genuini , certo non riuscirei mai ad arrivare al tuo livello, però cerco sempre di pensare alla salute .

e poi un' integrazione giornaliera quotidiana .

In questo momento personalmente assumo

Vitamina C
Papaia fermentata
Polifenoli del thè verde in opercoli
Vitacor Plus di rath
Immuno cell di rath

oltre ovviamente ad argento e oro colloidale

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Re: Mangiate di Ferie

Messaggio Da Dezeb il Ven 21 Gen 2011 - 20:22

oops, non avevo visto che si parlava di integrazione clown

io prendo varie erbe ayurvediche, il tè verde catechine50% con un pò di zucchero di canna, svariate vitamine e minerali (cromo picolinato, zinco, rame), acido ascorbico, e tanto altro ancora...
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spirito con cui si mangia e/o tossicità alimento...

Messaggio Da Dezeb il Sab 7 Mag 2011 - 15:14

Devo -necessariamente- dire una cosa importante:

è essenziale lo spirito con cui si mangia (secondo me)

-mangiare tanti alimenti, durante le feste, che fanno male,
sicuramente non è salutare

-mangiare, ogni tanto, un dolce, un piatto particolare, magari a cui si era abituati (però senza esagerare, almeno troppo), o una piccola concessione, durante una malattia
può essere salutare,

l'importante è lo "spirito" con cui si mangia (però no si può mangiare un cibo -assolutamente tossico-)

penso che ognuno avrà la maniera di sapere se sta esagerando o no...
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