Antiossidanti capitolo primo

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Messaggio Da andreasetzu il Gio 24 Apr 2008 - 14:58

petalo25 ha scritto:Io so che l'olio di lino Ŕ particolarmente delicato e si deteriora mooolto facilmente, per cui usandolo occorre fare molta attenzione.Confermi Andrea???

confermo e sottoscrivo. l'olio di lino va venduto in conf. scure e deve essere di spremitura fredda x mantenere intatte le sue proprietÓ.
ciao
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Messaggio Da petalo25 il Gio 24 Apr 2008 - 15:00

Grassie Very Happy
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Messaggio Da LUNA il Gio 24 Apr 2008 - 15:04

quindi ,una volta aperto l'olio di semi di lino,nel giro di un mesetto sarebbe meglio finirlo?
Io lo ho lÓ da 2 mesi,forse Ŕ meglio che lo sostituisco con un'altra bottiglia!
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Messaggio Da LUNA il Gio 24 Apr 2008 - 15:04

grazie Andrea!!!!
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Messaggio Da andreasetzu il Gio 24 Apr 2008 - 15:10

LUNA ha scritto:quindi ,una volta aperto l'olio di semi di lino,nel giro di un mesetto sarebbe meglio finirlo?
Io lo ho lÓ da 2 mesi,forse Ŕ meglio che lo sostituisco con un'altra bottiglia!

buttala!
ciao
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Messaggio Da contin il Gio 24 Apr 2008 - 15:10

andreasetzu ha scritto:
certo li uso anche io nella mia crema budwig;stai attenta quando li macini; si ossidano facilmente
ciao

grazie andrea pollice alto
li macino/polverizzo al momento, inserendoli subito dopo, insieme al mio fantastico mussli Lidl, nel latte scremato...

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Messaggio Da Calypso il Gio 24 Apr 2008 - 15:11

Per un lungo periodo ho preso la crema budwig per colazione e ho acquistato parecchio al negozio bio: dall'olio alla pasta di kamut (che e' buonissima), dai biscotti ai cereali ecc.ecc.
Ho smesso: mi sarei dovuta ipotecare la casa!
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Messaggio Da contin il Gio 24 Apr 2008 - 15:13

scusami andrea, visto che ci sono.
ma questa famigerata compensazione omega 3 omega 6: io integro 1 gr olio di borragine al dý, mi piacerebbe aggiungere una compressina di olio di germe di grano, oltre a 200 iu di vit E. Ho inserito il cucchiaio di semi di lino macinati per compensare con gli omega3.
secondo te, sono sbilanciata? dovrei omettere/aggiungere qualcosa?
grazie AM

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Messaggio Da andreasetzu il Gio 24 Apr 2008 - 15:36

xchŔ 200 di tocoferolo?
dovresti essere bilanciata.
ti ricordo che Ŕ sempre meglio per˛ assumere i micronutrienti in modo sinergico in modo che tutti lavorino insieme come un'orchestra sinfonica
ciao
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