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Messaggio Da mara il Sab 24 Mag 2008 - 14:21

INTRODUZIONE ALLO YOGA
Dalla radice [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] yuj che significa "unione" o "vincolo", Yoga indica l'insieme delle tecniche che consentono il congiungimento del corpo, della mente e dell'anima con [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] (o [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]). Colui che segue e pratica il cammino dello Yoga è chiamato [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] o yogin (le donne sono dette yogini).
La prima grande opera indiana che descrive e sistema le tecniche dello Yoga è lo [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] (Aforismi sullo Yoga), redatto da [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link], che raccoglie 185 aforismi. Gli studi tradizionali indiani identificavano Patanjali con l'omonimo grammatico vissuto nel [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ma studi filologici più moderni hanno postdatato la redazione dell'opera ad un'epoca presumibilmente altomedievale.
La diffusione di pratiche risalenti a quella tradizione in occidente, avvenuta tra il [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] e [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] secolo, come la [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] (dhyana), gli esercizi di controllo del respiro (pranayama) o le asana (le celebri "posizioni" con cui lo Yoga viene comunemente identificato tout-court), ha tralasciato quasi sempre gli altri livelli, ed in particolare i primi due iniziali e per questo fondamentali. Ciò è dovuto al fatto che nella società occidentale il rapporto con lo Yoga non è mai stato strettamente relazionato alla religione (in particolare quindi all'unione dell'anima con [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link], il Signore), ma è sempre stato inteso come una disciplina che mira al riequilibrio psicofisico dell'uomo ed al raggiungimento di uno stato di "[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]".

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Messaggio Da mara il Sab 24 Mag 2008 - 14:25

Lo Hatha Yoga è una forma di [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] (uno dei sentieri che, presso la religione [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link], portano all'unione con [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]) basato su una serie di esercizi psicofisici di origini antichissime, originati nelle scuole iniziatiche dell'[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] e del [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]. È ad oggi molto praticato anche in occidente, in cui nella maggior parte dei casi è stato privato dei suoi significati [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] e viene proposto come una mera foma di [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] esotica alternativa; questa "laicizzazione" ha fatto sì che molte persone, a prescindere dall'orientamento religioso, si avvicinassero – seppur in modo superficiale – a questa pratica, spesso erroneamente scambiata con lo [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] nella sua totalità.


[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]
Caratteristiche

Lo Hatha Yoga insegna a dominare l'[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] presente nell'[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link], manifesta come respiro, e quindi a conseguire un sicuro controllo della cosa più instabile e mobile che si possa immaginare, ossia la [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] sempre irrequieta, sempre pronta a distrarsi e divagare.
In tal maniera lo yoga, influendo insieme sulla vita psichica e su quella fisica dell'individuo, che del resto pensa strettamente congiunte, si propone di compiere una revulsione immediata dal piano dell'esperienza quotidiana, umana e terrena e di attuare con grande prontezza il possesso della più alta [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]. Ecco perché lo Hatha Yoga è anche chiamato "la via celere".
Chi ne segue le regole non è più un uomo comune ma diventa un Siddha, cioè un uomo perfetto. Uno dei segni ch'egli è un uomo perfetto è appunto lo straordinario dominio sugli elementi, quale si mostra con la pratica del [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link], in virtù della quale l'asceta prova di poter cambiare per suo volere le condizioni stesse della vita.ATA YOGA

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Messaggio Da lilly il Sab 24 Mag 2008 - 14:56

se posso.....
io ho fatto Yoga (hata, e correttivo). sapete, o almeno qualcuno di voi sa, che ho fatto anche shiatsu..... dovrei ORA piu che mai riprendere in mano tutto quanto ho studiato tempo fa. per rimetterlo in pratica non solo sugli altri ma anche su di me.
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Messaggio Da mara il Sab 24 Mag 2008 - 16:25

Anche io praticavo yoga,poi ho smesso per mancanza di tempo(sai,la famiglia Rolling Eyes ).Pero ricordo che in quel periodo ero molto piu rilassata e tranquilla e ,cosa che non guasta,un corpicino esile e armonico come non ho mai avuto.
Lilly se vuoi parlarci delle tue esperienze o vuoi spiegarci qualche disciplina........ pollice alto

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Messaggio Da lilly il Sab 24 Mag 2008 - 22:18

Mara, avevo giàpromesso che avrei scritto qualcosa. lo farò, ma non so quando. devo trovare un pochino di tempo per poter scrivere decentemente le cose (se no Ricky mi manda a ripetizione).
scherzi a parte, davvero lo farò.
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Messaggio Da mara il Ven 10 Ott 2008 - 10:21

Llliy ma quanto sei impegnata!
Comunque ho iniziato un corso di yoga........la prima lezione mi è piaciuta tanto.
Essenze profumate ,luce soffusa........gli esercizi erano tosti e il rilassamento finale una favola. lov Che bello!

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Messaggio Da ANTONIO55 il Ven 10 Ott 2008 - 10:31

Attenta che a furia di rilassarti non ti addormenti!! YOGA 589911
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Messaggio Da mara il Ven 10 Ott 2008 - 13:00

Magari....na' bella dormita non guasta mai.

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Messaggio Da Ellys il Ven 10 Ott 2008 - 16:58

la ragazza di mio fratello faceva Yoga... ora non so se lo faccia ancora essendo al 6° mese di gravidanza... le chiedo e poi vi so dire!!!
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