Nuovo utente

Ciao, sono Paolo, abito vicino a Venezia, sinceramente non so come ho trovato questo forum -forse cercando su internet "vitamina C e/o sue proprietà". Da alcuni anni, su consiglio del mio personal trainer, prendo quotidie un paio di grammi di vitamina C e sinceramente non soffro di raffreddori e/o altre malattie di stagione.
Sono in pensione e faccio 2-3 ore di palestra ogni giorno (esclusa la domenica) e funziona tutto...bene!!
Cmq mi sono iscritto con entusiamo e curiosità al forum, anche xché sono interessato alle medicine alternative o meglio a prendere il meno possibile medicine -anzi non ne prendo affatto- cercando di eliminare la causa delle malattie: penso che si possa ottenere una vita "sana" con una alimentazione corretta ed una adeguata attività fisica.
Non ho mai scritto così tanto, sono iscritto a molti forum, ritengo internet una inesauribile fonte di informazione, conoscenza e cambiamento, saluti e auguri a tutti gli iscritti, ciao Paolo.

benvenuto Paolo, felice di conoscerti e di averti tra noi

Ciao Paolo!
benvenuto tra di noi ,nel nostro forum troverai amici con cui condividere informazioni e scambi.e grazie dell'entusiasmo con cui ti sei iscritto

ciao Paolo, benvenuto.............

Ciao Paoli,ben arrivato!!!!!

Ciao Paolo, benvenuto!! Chissà che fisico bestiale., con 2 o 3 ore di palestra al giorno!!! E' un bel modo per mantenersi in buona salute , complimenti per la costanza, cosa non di tutti...

Ero 86 Kili (dai talloni al cranio misuro 164 cm, insomma "basso, brutto?, sbiancato" tutto il contrario del new-president), iscritto da anni alla palestra ma ci andavo saltuariamente, trovavo sempre scuse infantili (oggi piove, non ho voglia, impegni beh insomma sapete come sono i maschi: rinviano sempre...).
Dal primo giorno di pensione ho cominciato ad andare regolarmente, un'ora...un'ora e mezza...due ed ora tre di intensa attività. Non sono maniaco culturista, maschio ma non vanitoso (non mi rigiro davanti lo specchio) e mi sono ritrovato con 15 kili di meno (guardaroba rinnovato già due volte -taglia 52 poi 50 ora 48.

Due cose mi stupiscono:
1) come il nostro corpo possa cambiare (sotto il grasso ci sono i muscoli e, cara Grazia, li sto sviluppando dopo una vita
di scrivania).
2) come con la volontà si possano ottenere risultati (il mio pensiero è rivolto sempre agli atleti-agli olimpionici, loro sì
sacrificano, io "palestro" con entusiamo, gioia e senza sudare).

Ma cosa + importante ed interessante x il forum sono diventato VEGETARIANO, anzi quasi totalmente crudista.
La carne l'avevo già eliminata da secoli; ora solo frutta verdura legumi cereali e 2/3 uova sode a settimana, penso che questa abitudine alimentare, cosciente e salutare, mi permetta di ottenere quell'energia e quella regolarità per "essere" in salute e salvezza.
Ciao, Paolo.

Complimenti Paolo, una vera metamorfosi... a testimonianza che non è mai troppo tardi!

bella testimonianza questa tua ...poi mi complimento per la scelta vegetariana,
per me che chiedo scusa mentalmente al pollo che affetto per il mio cane , è una scelta che dimostra grande rispetto per il mondo animale che io adoro...

Paolo, da come ce la racconti , sei la dimostrazione che l'andare in pensione , può essere visto non come la fine di una vita attiva, bensì come l'inizio di un periodo in cui recuperare l'aspetto più ludico e rigenerante di energie che per troppo tempo abbiamo riservato e sacrificato agli impegni lavorativi...
Spesso si sente di persone che cadono in depressione perchè con l'arrivo della pensione si sentono vecchie, inutili e rimpiangono il lavoro lasciato... E' proprio vero che una opportunità può esser tale solo se si è in grado mentalmente di coglierla...

Bravo Paolo!!!!!