anemia
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anemia
Ciao a tutti!Chiedo un consiglio:sono molto anemica e dovrei integrare con il ferro,ma il mio stomaco va in tilt ogni volta che lo prendo.Fino all' anno scorso non mangiavo carne(il pesce si)e scoprii di avere il livello di ferritina molto basso...ho cominciato ,controvoglia,a introdurre il pollo e il tacchino nella dieta,ma non noto grossi cambiamenti.Quali sono gli alimenti piu' ricchi di ferro(oltre alla carne)? oppure conoscete un integratore un po' meno aggressivo per lo stomaco? CIAOOOOOOO........
silvia bartoli- Nuovo Iscritto
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Numero di messaggi : 6
Età : 55
Località : rimini
Data d'iscrizione : 16.02.09
Re: anemia
La Vit. C favorisce l´assorbimento del ferro da parte dell´intestino,aiuta a riempire i depositi di ferro del corpo ed indirettamente partecipa alla formazione del sangue.
Comunque in commercio esistono dei prodotti tipo il succo di mela chiodata e altri a base di erbe (in erboristeria).
Ma bisognerebbe anche capire da cosa dipende la tua anemia.......(es.ciclo troppo abbondante)
Ciao
Comunque in commercio esistono dei prodotti tipo il succo di mela chiodata e altri a base di erbe (in erboristeria).
Ma bisognerebbe anche capire da cosa dipende la tua anemia.......(es.ciclo troppo abbondante)
Ciao
mara- Utente Senior
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Numero di messaggi : 5443
Età : 51
Località : san mauro
Data d'iscrizione : 18.05.08
Re: anemia
Ciao Mara,no ,non ho il ciclo abbondante,sicuramente l'anno scorso era colpa della mia alimentazione,adesso non so ,devo rifare le analisi , vedremo...c'e' l'ho il succo di mela chiodata,provero' a prenderlo di nuovo (l'anno scorso mi diede problemi anche quello!!!?) , grazie Mara
silvia bartoli- Nuovo Iscritto
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Numero di messaggi : 6
Età : 55
Località : rimini
Data d'iscrizione : 16.02.09
Re: anemia
Quoto quanto scritto da Mara.
Inoltre integrare con Vitamina B12 (sempre scarsa in chi non assume carne e pesce) e acido folico per evitare il peggiorare dell'anemia.
Sul link più sotto l’elenco completo degli alimenti che contengono ferro:
http://www.dietaround.com/lettura/lettura-ferro-tot.php
Antonio
ANTONIO55- forista esperto
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Numero di messaggi : 620
Età : 69
Località : Roma
Data d'iscrizione : 07.01.08
Re: anemia
Io invece avevo proprio problemi di ciclo abbondante e mi riducevo a fare le flebo di ferro circa ogni 2 anni.
Da quando mi hanno operata e non ho piu il ciclo è tutto a posto.
Ricordo anche che avevo comprato un succo d'erbe che costava un capitale in erboristeria........ma faceva abbastanza schifo.
Da quando mi hanno operata e non ho piu il ciclo è tutto a posto.
Ricordo anche che avevo comprato un succo d'erbe che costava un capitale in erboristeria........ma faceva abbastanza schifo.
mara- Utente Senior
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Numero di messaggi : 5443
Età : 51
Località : san mauro
Data d'iscrizione : 18.05.08
Re: anemia
ciao Silvia
t'invito a postare questa domanda al ferratissimo dott.Mauro, anche omeopata ,omotossicologo ecc. sicuramente saprà darti una risposta più precisa e specifica
posta anche quì se vuoi:
https://salutenaturale.forumattivo.com/dr-mauro-tamburini-medico-f29/
t'invito a postare questa domanda al ferratissimo dott.Mauro, anche omeopata ,omotossicologo ecc. sicuramente saprà darti una risposta più precisa e specifica
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Re: anemia
grazie per il link,ho gia' preso appunti...
silvia bartoli- Nuovo Iscritto
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Numero di messaggi : 6
Età : 55
Località : rimini
Data d'iscrizione : 16.02.09
Re: anemia
Mia figia assume il ferrotone ,un'acqua ferrata,della Guna .
E subito dopo vitamina C per farla assorbire meglio!!!!
E subito dopo vitamina C per farla assorbire meglio!!!!
LUNA- Utente Senior
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Numero di messaggi : 3566
Località : New york
Data d'iscrizione : 29.12.07
Re: anemia
Mi è venuto in mente che anche L'ALGA SPIRULINA è ricchissima di ferro,ed è naturale!!!!
ciao ciao
ciao ciao
LUNA- Utente Senior
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Numero di messaggi : 3566
Località : New york
Data d'iscrizione : 29.12.07
Re: anemia
Grazie per i consigli!!!!!!!!
silvia bartoli- Nuovo Iscritto
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Numero di messaggi : 6
Età : 55
Località : rimini
Data d'iscrizione : 16.02.09
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