Tutti a stomaco vuoto,tutti la mattina... come?!

E' da un po' che mi frulla in testa sto quesito, e per il momento ho fatto di testa mia.
Ora voglio provare a chiedere il vostro parere o perlomeno voi come fareste.... tutte le mattine assumo (non in quest'ordine)

-polline
-probiotici
-C in liposomi
-fiori di bach (white chestnut)

che hanno tar le loro indicazioni di consumo, l'assunzione di primo mattino a stomaco vuoto... (ok sì, la C o i probiotici non sono strettamente da assumere al mattino, ma per questioni di comodità lavorative soprattutto i probiotici non posso che assumerli in quel momento), voi in quale ordine li assumereste e se, eventualmente, distanziati di tot minuti...
Vediamo se fareste come faccio io o no... gli unici che potrei effettivamente spostare in altro orario senza troppi sconvolgimenti sono i liposomi, gli altri 3 sono quindi quelli più "problematici"... in particolare non so se sia meno controproducente assumere prima il polline o i probiotici (temo che assumere prima l'uno mi vanifichi in parte l'assunzione del secondo, o viceversa)
Grazie

fiori di bach
polline
probiotici
vit C
Bo' distanziati da 10 min.Io farei cosi.

anch'io, come Mara, metterei la vitamina C in liposomi per ultima...L'avevo assunta qualche volta, e mi era risultata alquanto indigesta...Forse metterla in coda agli altri integratori, ne vale la pena... Lo schema di Mara lo " sento" equilibrato...

io invece prenderei:
il polline
fiori di bach
probiotici
liposomi
ma dopo devi dirci come stai procedendo invece tu.....ajajaj

dico la mia:

probiotici

polline

liposomi

e dopo una mezzora fiori di bach

io so che il polline va assunto proprio a stomaco vuoto, subito dopo il risveglio

io farei così:

prima la C in liposomi, però non conosco le peculiarità dell'azione di questa forma di C (quindi potrei sbagliarmi) perchè la C dà l'effetto di base dell'integrazione,
dopo un pò direi un venti minuti prenderei il polline, perchè sono più simili alla C, se non altro perchè la C prepara e poi il polline integra anche con le altre sostanze presenti,
i probiotici... bè ora che ci penso sono anche loro una cosa fondamentale, farei la prova a metterli prima della C per vedere un pò,
i fiori di bach, bè non penso che siano metabolicamente con interazione con le altre sostanze... tanto più che si prendono sotto la lingua e li prenderei, visto che si tratterà di una boccettina da portare senza difficoltà, possibilmente dopo una mezz'ora da qualsiasi altra sostanza, giusto per farli agire senza sovrapposizioni... ma lo farei giusto per testare l'effetto,

quindi:
1. probiotici, e dopo una mezz'ora (ma su questo sarebbe da considerare il tempo di passaggio e azione nell'apparato digerente...):
2. C in liposomi (intercambiabile con i primi come prova...)
e dopo un 20 minuti: 3.polline,
infine da soli, ma non penso che comunque sia tanto vincolante: - i fiori di bach

Io per il momento faccio così... mi sveglio (naturalmente, nessuna sveglia) alle 6.30/7 e prendo i fiori di bach sotto la lingua... e mi rimetto a letto
Mi rialzo definitivamente alle 7.45... e prendo il polline.
Aspetto circa 5/10 minuti e prendo la c in liposomi (1 grammo).
Le do il tempo (come specificato nelle istruzioni, 15 minuti) di "agire", e poi verso le 8.10 un istante prima di uscire dalla porta di casa, prendo i probiotici.

Insomma ho fatto la "considerazione" che polline e C sono probabilmente più "leggeri" se assunti prima che non i probiotici, e la non secondaria questione che il polline ha proprio l'imprescindibile condizione (come ricordato da vita) di dover esser assunto appena svegli e a stomaco vuoto.
Magari non ho tenuto conto anche di altri fattori, quindi aspetto anche altri pareri prima di tirar le somme!
Grazie a tutti voi

Il polline come lo prendi?

petalo25 ha scritto:Il polline come lo prendi?

un cucchiaino di polline... senza nessuna aggiunta o trattamento...