Dopo un'influenza : come recuperare?

ciao a tutti ragazzi
vi vorrei quando l'influenza passa e si vuole recuperare le forze, che cosa fate?
Prendete le solite vitamine Supradyn o Multicentrum? Alcuni consigliano anche i fermenti lattici, ma io penso che non sono sempre necessari se l'influenza non ha portati disturbi a livello intestinali, o scompensi tipo stitichezza o diarrea..
Voi come vi regolate?

Ciao Alfox, bisognerebbe preoccuparsi cosa fare ... prima dell'influenza .

Personalmente assumo tutti i giorni vitamina C , argento colloidale ionico e da qualche mese integro con un multivitaminico completo che si chiama Vitacor Plus del Dr. Rath , che acquisto in Olanda (mediante spedizione) e devo dire che mi sento un ... leone !

Preferisco evitare i multivitaminici commerciali , anche se, comunque è certamente meglio di nulla .

Io dico sempre che bisogna pensare alla salute fin quando si sta bene !

Ciao Alfox ... mi sei simpatico

Ciao rosso di sera
per dir la verità, poichè non esco più come prima ogni giorno, ho ridotto di almeno la metà l'assunzione di Actimel ,o probiotici simili, al mattino e devo dire che da quando lo prendo ho ridotto l'incidenza di raffreddore e di "potenza" dell'influenza....però sempre capita


grazie per la simpatia "accordatami"

rossodisera ha scritto:
Io dico sempre che bisogna pensare alla salute fin quando si sta bene !

Parole sagge...

Ciao Alfox e benvenuto, devi agire in prevenzione e rafforzamento del tuo "terreno", non ci sono alternative.
Quindi integrazione ortomolecolare con prodotti qualitativi, lascerei perdere quelli che hai citato.
Fattore di fondamentale importanza è l'efficienza del tuo ecosistema intestinale che a sua volta è influenzato dal tipo di alimentazione, quindi scegliere cibi qualitativi.

Ciao.

Alfox ha scritto:Ciao rosso di sera
per dir la verità, poichè non esco più come prima ogni giorno, ho ridotto di almeno la metà l'assunzione di Actimel ,o probiotici simili, al mattino e devo dire che da quando lo prendo ho ridotto l'incidenza di raffreddore e di "potenza" dell'influenza....però sempre capita


grazie per la simpatia "accordatami"

Questo lo credo . perchè molte affezioni partono appunto dall'intestino !

Io però se devo prendere fermenti prendo yakult

Ciao

rosenz ha scritto:

rossodisera ha scritto:
Io dico sempre che bisogna pensare alla salute fin quando si sta bene !

Parole sagge...

Ciao Alfox e benvenuto, devi agire in prevenzione e rafforzamento del tuo "terreno", non ci sono alternative.
Quindi integrazione ortomolecolare con prodotti qualitativi, lascerei perdere quelli che hai citato.
Fattore di fondamentale importanza è l'efficienza del tuo ecosistema intestinale che a sua volta è influenzato dal tipo di alimentazione, quindi scegliere cibi qualitativi.

Ciao.

cosa consigli in particolare?

Alfiox ,
io ti consiglio come prima cosa di scaricarti questo libro file (ch'è introvabile in libreria),
potrai conoscere tutti i microelementi di cui il nostro organismo ha bisogno.

ciao
http://static.scribd.com/docs/iip5r0kfxbbtb.pdf

buona lettura

XENA ha scritto:Alfiox ,
io ti consiglio come prima cosa di scaricarti questo libro file (ch'è introvabile in libreria),
potrai conoscere tutti i microelementi di cui il nostro organismo ha bisogno.

ciao
http://static.scribd.com/docs/iip5r0kfxbbtb.pdf

buona lettura

grazie del link
è davvero grande il libro

si grande e unico

ciao ragazzi
non ho ancora letto nulla di quel libro

però vi volevo chiedere una cosa: avete mai sentito parlare di OTI Simbioti-MUN? potrebbe fare al caso nostro, per far star bene l'intestino?

Alfox ha scritto:però vi volevo chiedere una cosa: avete mai sentito parlare di OTI Simbioti-MUN? potrebbe fare al caso nostro, per far star bene l'intestino?

Si, conosco il rimedio, va a potenziare la flora batterica intestinale e quindi va bene. Un buon ecosistema intestinale è fondamentale anche per la funzione immunitaria.

Di solito si associa a tale prodotto anche il SIMBIOTI-TERRENO che ha una funzione prebiotica ed inoltre contiene alcuni micronutrienti anche se a basse dosi. Una piccola integrazione ortomolecolare proprio per rafforzare il tuo "terreno".

Saluti.