IPOTIROIDISMO & SOVRAPPESO

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Messaggio Da caterina il Mar 28 Set 2010 - 15:59

Ho letto l'articolo ed ho notato che si parla di assumere almeno un litro e mezzo di acqua al giorno....
Noooo,l'acqua no,non ci credo più,ormai la bevo solo quando ho sete!
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Re: IPOTIROIDISMO & SOVRAPPESO

Messaggio Da rosenz il Mar 28 Set 2010 - 16:08

Brava, non considerare il discorso sull'acqua che come abbiamo già detto è sempre soggettivo e non contempla regole universali.

Ciao.

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Re: IPOTIROIDISMO & SOVRAPPESO

Messaggio Da caterina il Lun 15 Nov 2010 - 12:17

Enzo,le urine continuano a rimanere gialle, solo qualche volta, alla sera,assumono una colorazione verde salvia.
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Re: IPOTIROIDISMO & SOVRAPPESO

Messaggio Da Hengel il Lun 15 Nov 2010 - 16:01

Caterina
non mi sembra che il colore delle urine abbia tanto valore, rispetto all'importanza dell'acidità che è fondamentale.

In questi giorni sto portando avanti delle ricerche e per caso ho capito qualcosa che ti interessa circa la ritenzione idrica:

quando nei tessuti è presente troppo acido, questo invade le cellule, dove si accumula.

La cellula, in tali condizioni, tende ad assorbire una notevole quantità di acqua cercando di diluire l'acido.

Ma non esistono le condizioni perchè l'acqua possa uscire dalla cellula e quindi continua ad accumularsi.

Il processo si invertirà solo quando l'acidità dei tessuti non comincerà a diminuire, e questo potrà avvenire controllando l'alimentazione e il pH dell'urina.

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Re: IPOTIROIDISMO & SOVRAPPESO

Messaggio Da rosenz il Lun 15 Nov 2010 - 16:38

caterina ha scritto:Enzo,le urine continuano a rimanere gialle, solo qualche volta, alla sera,assumono una colorazione verde salvia.
Ciao Caterina.
A questo punto io "tamponerei" senza aspettare oltre.
Quindi ti consiglio REGOBASIC (Pegaso) in polvere un cucchiaino da caffè sciolto in acqua tiepida 2 volte al giorno a stomaco vuoto, prima di colazione e la sera prima di coricarti per almeno un mese, tieni presente che a volte occorre diverso tempo per ottenere risultati duraturi.

Per il resto cura sempre l'alimentazione, nel frattempo penso che avrai abbandonato anche il fumo Wink.... acqua minerale con Ph almeno superiore a 6,5....

@Hengel
Caterina si sta controllando il valore del Ph urinario, quindi impropriamente credo abbia parlato di colore delle urine, ma bensì del colore che assume la striscetta indicatrice. Concordo con le altre tue considerazioni.
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Re: IPOTIROIDISMO & SOVRAPPESO

Messaggio Da caterina il Lun 15 Nov 2010 - 23:25

Ringrazio entrambi per le risposte interessanti che mi avete dato.
Purtroppo non ho ancora smesso di fumare testa al muro ,però l'acqua che bevo ha un ph intorno a 7,5.
Non mi pare di alimentarmi male,perchè consumo molta frutta,tanta verdura sia a pranzo che a cena,assumo citamina C,spirulina e probiotici(Biodophilus) e vario sempre i miei menù. Dove sbaglio? Da un mese non bevo nemmeno il vino che solitamente consumavo a cena,non mangio cornetti,nè prodotti industriali,tantomeno cioccolata e salumi! Raramente prosciutto crudo,bresaola e lonzino.
Qual è la giusta aimentazione?
Grazie
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Re: IPOTIROIDISMO & SOVRAPPESO

Messaggio Da rosenz il Mar 16 Nov 2010 - 1:23

Sai già dove sbagli Caterina, vi sono passaggi obbligati che non puoi saltare, la priorità resta sempre la stessa, smettere di fumare, condizione indispensabile...e alzare il tuo Ph.

Salutoni.. saluta


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Re: IPOTIROIDISMO & SOVRAPPESO

Messaggio Da caterina il Mar 16 Nov 2010 - 10:27

Enzo,a parte lo smettere di fumare(me ne vergogno profondamente perchè ne sono dipendente),come faccio ad alzare il PH,quali sono i passaggi obbligati che non posso saltare?
Grazie Very Happy
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Messaggio Da rosenz il Mar 16 Nov 2010 - 11:01

Te li ho già evidenziati poco sopra Caterina, Regobasic per tamponare l'eccesso di acidità e stop definitivo al fumo.
L'alimentazione sarà forse anche migliorabile, ma continuando a fumare ti servirà a ben poco.

Buona giornata.
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Messaggio Da caterina il Mer 17 Nov 2010 - 13:57

piange con fazzolett

Il fumo incide così tanto?
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Re: IPOTIROIDISMO & SOVRAPPESO

Messaggio Da rosenz il Mer 17 Nov 2010 - 15:54

caterina ha scritto:
Il fumo incide così tanto?
Diciamo che una condizione incompatibile, quella del fumatore, con uno stato di pieno benessere. Ci sono eccezioni, organismi che reggono bene insulti di ogni specie, ma ne conosco sempre meno...una razza ormai in estinzione, insomma l'eccezione che conferma la regola.

Valuta tu se te lo puoi permettere.... Wink ....cari saluti...
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Messaggio Da caterina il Lun 22 Nov 2010 - 15:57

Da ieri sera ho deciso di smettere di fumare.Spero di essere costante nel tempo non cedendo alla tentazione..... pollice alto
Il Regobasic l'ho trovato in capsule,non in polvere!
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Messaggio Da rosenz il Mar 23 Nov 2010 - 0:34

caterina ha scritto:Da ieri sera ho deciso di smettere di fumare.Spero di essere costante nel tempo non cedendo alla tentazione..... pollice alto
Bene Caterina, me ne compiaccio, però prima dei complimenti definitivi mi prendo un pò di tempo... Wink ...avanti così pollice alto
caterina ha scritto:
Il Regobasic l'ho trovato in capsule,non in polvere!
Era meglio quello in polvere, se non altro per il risparmio. Ti consiglio di procurartelo in ogni caso in modo da proseguire la "cura" dopo che avrai terminato le capsule, inizialmente occorre fare un ciclo prolungato.
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Messaggio Da caterina il Mar 23 Nov 2010 - 12:13

Quanto prolungato?
Sto anche assumendo il Biodophilus(poi mi aspetta il Bioflor),ogni mattina spirulina e vit.c,non sarà troppo? Very Happy
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Messaggio Da rosenz il Mar 23 Nov 2010 - 16:11

caterina ha scritto:Quanto prolungato?...
Almeno fino a quando finirai la confezione in polvere, quindi tra una quarantina di giorni circa..., poi si ricontrolla il valore del Ph e si valuta...

Sto anche assumendo il Biodophilus(poi mi aspetta il Bioflor),ogni mattina spirulina e vit.c,non sarà troppo? Very Happy
Ora che mi ci fai pensare direi che ti manca un buon multivitaminico, Very Happy ..lo assumerei al termine del ciclo con l'alga spirulina....come dice il saggio, "il più importante effetto collaterale delle vitamine (e dei micronutrienti) è quello di non prenderne a sufficienza..."

Ciao.

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Messaggio Da caterina il Gio 25 Nov 2010 - 15:24

Non so perchè,ma i multivitaminici mi fanno paura,preferisco prendere le vitamine singolarmente.
Credo che mi manchi la vitamina E,me ne consigli una naturale?
Very Happy Grazie
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Messaggio Da LUNA il Gio 25 Nov 2010 - 19:07

Ciao Caterina,come mai ti fanno paura i multivitaminici?Io li assumo per periodi lunghissimi.....
Ciaoooo
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Messaggio Da rosenz il Ven 26 Nov 2010 - 11:39

Le vitamine spesso agiscono in sinergia tra loro, da qui l'utilità, almeno ciclicamente, di fare un integrazione completa di base, quindi nessuna paura potrai solo trarne vantaggi Wink .

Poi è anche vero che per alcune è utile assumerne dosi supplementari singole, per la E ti consiglio il "Complex Blend E 200" ...Solgar.

Ciao.
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Messaggio Da caterina il Ven 26 Nov 2010 - 11:45

LUNA ha scritto:Ciao Caterina,come mai ti fanno paura i multivitaminici?Io li assumo per periodi lunghissimi.....
Ciaoooo
Non so il vero perchè,forse penso che è meglio assumere quello che serve veramente... Very Happy
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Messaggio Da caterina il Ven 26 Nov 2010 - 11:45

rosenz ha scritto:Le vitamine spesso agiscono in sinergia tra loro, da qui l'utilità, almeno ciclicamente, di fare un integrazione completa di base, quindi nessuna paura potrai solo trarne vantaggi Wink .

Poi è anche vero che per alcune è utile assumerne dosi supplementari singole, per la E ti consiglio il "Complex Blend E 200" ...Solgar.

Ciao.
Grazie sunny
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