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Messaggio Da XENA il Lun 17 Mar 2008 - 12:30

questo topic per scambiarci diete Wink

Mara puoi postare la dieta che mi dicevi l'altro giorno al telefono?

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Messaggio Da lilly il Lun 17 Mar 2008 - 14:19

Diete??? anche per aumentare di un paio di chili?
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Messaggio Da XENA il Lun 17 Mar 2008 - 14:27

tutti i generi Very Happy però dimagranti saranno più gettonate Wink

ingrassare non è tanto difficile Diete varie 216927

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Messaggio Da Ospite il Lun 17 Mar 2008 - 14:44

Quale di tutte quelle che ho provato a fare?
Ora sto cercando di autoconvincermi con EFT!Per ora da quando lo faccio sono ingrassata un kg.........

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Messaggio Da Calypso il Lun 17 Mar 2008 - 14:47

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Messaggio Da XENA il Lun 17 Mar 2008 - 14:50

mara ha scritto:Quale di tutte quelle che ho provato a fare?
Ora sto cercando di autoconvincermi con EFT!Per ora da quando lo faccio sono ingrassata un kg.........


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io mi riferivo a quella con gli integratori :spesa:

ciao bbella

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Messaggio Da Ospite il Lun 17 Mar 2008 - 14:59

lilly ha scritto:Diete??? anche per aumentare di un paio di chili?

Ti do i miei Lilly, giusto 2/3 chiletti volevo buttar giù !

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Messaggio Da Ospite il Lun 17 Mar 2008 - 15:01

XENA ha scritto:tutti i generi Very Happy però dimagranti saranno più gettonate Wink

ingrassare non è tanto difficile Diete varie 216927


Xena, non sono daccordo ..... 20 kg fà Very Happy io avevo questo problema, ero magrissimo e non riuscivo ad ingrassare manco un'etto , era diventato un problema .... eh si che mi dicevano , vedrai , col tempo non avrai più sto problema.... azz Wink se avevano ragione ! clown

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Messaggio Da XENA il Lun 17 Mar 2008 - 15:04

Ricky ha scritto:
XENA ha scritto:tutti i generi Very Happy però dimagranti saranno più gettonate Wink

ingrassare non è tanto difficile Diete varie 216927


Xena, non sono daccordo ..... 20 kg fà Very Happy io avevo questo problema, ero magrissimo e non riuscivo ad ingrassare manco un'etto , era diventato un problema .... eh si che mi dicevano , vedrai , col tempo non avrai più sto problema.... azz Wink se avevano ragione ! clown


20 kg non sono 2 kili Very Happy

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Messaggio Da Ospite il Lun 17 Mar 2008 - 15:05

Certo ma ora come ora mi basta scendere di 2/3 kili ... prima (20 chili fà ) facevo impressione , adesso peso 75 kg .

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Messaggio Da lilly il Lun 17 Mar 2008 - 15:09

ok ricky mi va bene.....
io meglio che non dico cosa peso....
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Messaggio Da minerva il Lun 17 Mar 2008 - 18:20

Anche io Mara ci sto provando con EFT ma un giorno mi sento meglio l'altro mi sento gonfia come una medusa, poi mi guardo e non mi piaccio per nulla e mi viene la depressione di non riuscire a tornare come due anni fa.
Continuiamo a provare! :pianto:
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Messaggio Da lalba il Lun 17 Mar 2008 - 18:34

io invece voglio tornare come 30 anni fà! Se pòòò????? clown
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Messaggio Da minerva il Lun 17 Mar 2008 - 18:37

Io 30 anni fa' avevo 20 kg in meno, mi basta come due anni fa' e già sarei contenta, solo che perdo la fiducia e mi intristisco.
Quello che mi fa rabbia è che faccio un lavoro pesante e di movimento e non mi giova a nulla.
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Messaggio Da . il Lun 17 Mar 2008 - 18:49

lalba ha scritto:io invece voglio tornare come 30 anni fà! Se pòòò????? clown

Per i miracoli ci stiamo attrezzando!!! Laughing Wink

io torno cosi' solo guardando le mie foto e sognando quella che ero!! Sad

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Messaggio Da . il Lun 17 Mar 2008 - 18:51

basta!! non piu' pianti!!!
Ragazze agite provate la dieta di Montignac!!!non comporta sacrifici ....ed è utilissima a dimagrire!!
io dimagrii circa 13 kili in due mesi anche con la dieta dell'IDEAL LINE: andavo al loro centro 3 volte a settimana mi pare...e a casa seguivo una dieta ....

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Messaggio Da lalba il Lun 17 Mar 2008 - 19:10

x M.P....anch'io sono messa come te! Come ti capisco!L'unica cosa nella quale differiamo è che faccio un lavoro sedentario!

x Shanti...dai lasciami piangere ancora un pò! + guardo le mie foto + mi intristisco + viene voglia di magnà!Sad Sad
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Messaggio Da viernes il Lun 17 Mar 2008 - 19:12

A me sembra che si continua ormai da decenni a girare intorno al problema, la cui soluzione nota è una sola che piaccia o meno: mangiare di meno e mangiare meglio. E abbinare una costante (e non saltuaria) attività fisica.
Così facendo non solo si raggiunge il nostro peso ideale, ma lo si fa nel metodo più "dolce" e naturale possibile, nè troppo lentamente nè troppo velocemente, con la certezza al 100% che il peso perso non sarà mai riacquistato.
Diversamente, se vogliamo rischiare di danneggiare il nostro corpo o continuare a tenere la testa sotto la sabbia, siamo liberi di farlo risatona

Ma ricordate sempre che le persone se non proprio le popolazioni (ne so qualcosa) che mangiano di meno, sono quelle che vivono più a lungo.
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Messaggio Da . il Lun 17 Mar 2008 - 19:19

il tipo di lavoro e le attivita' che si svolgono durante la giornata contano tantissimo!!!

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Messaggio Da LUNA il Lun 17 Mar 2008 - 19:33

Lilly,qualche anno fa una dottoressa mi aveva detto detto,vedendomi magrina e credendo lo facessi apposta ad essere così, (per me la magrezza era invece un complesso) "E' MATEMATICO CHE SE UNA PERSONA MANGIA,INGRASSA,SE NON MANGIA DIMAGRISCE!"(pesavo 48kg ,oggi 52l'anno scorso 54 sempre mangiando uguale)
Non è sempre così!!!!
A me ai tempi ,aveva aiutato a metter su qualche chilozzo, il FIENO GRECO ,è anche ricostituente,provalo!!!!! Very Happy
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Messaggio Da lilly il Lun 17 Mar 2008 - 22:25

grazie Luna, domani lo compro!!
anche tu non sei un colosso nè...
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Messaggio Da lalba il Mar 18 Mar 2008 - 19:24

viernes ha scritto:A me sembra che si continua ormai da decenni a girare intorno al problema, la cui soluzione nota è una sola che piaccia o meno: mangiare di meno e mangiare meglio. E abbinare una costante (e non saltuaria) attività fisica.
Così facendo non solo si raggiunge il nostro peso ideale, ma lo si fa nel metodo più "dolce" e naturale possibile, nè troppo lentamente nè troppo velocemente, con la certezza al 100% che il peso perso non sarà mai riacquistato.
Diversamente, se vogliamo rischiare di danneggiare il nostro corpo o continuare a tenere la testa sotto la sabbia, siamo liberi di farlo risatona

Ma ricordate sempre che le persone se non proprio le popolazioni (ne so qualcosa) che mangiano di meno, sono quelle che vivono più a lungo.
tutto verissimo ciò che hai detto! l'unico problema è...trovare la volontà di seguire ciò che si sa giusto...
forse vivere senza stress potrebbe aiutare...ma vedremo di riprovarci!... Wink
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Messaggio Da LUNA il Mar 18 Mar 2008 - 19:34

Lilly,fammi sapere poi come ti trovi,vedrai che appetito da fuoco......
Io assumevo i semi,alla mattina assieme al miele per confonderne il gusto schifoso .....


Mad
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Messaggio Da Ospite il Mar 18 Mar 2008 - 19:35

Ragazzi c'ho nà fame, davvero :

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Messaggio Da GRINGO il Mar 18 Mar 2008 - 19:46

dillo a me! sto con la frutta a pranzo!!!! stasera gli do giù.....!! :geek:

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Messaggio Da minerva il Mar 18 Mar 2008 - 20:12

Almeno la roba per fare aumentare la fame c'è, è per farla diminuire che non esiste, caspita io ho una fame che mi mangerei un bue per traverso!
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Messaggio Da lilly il Mar 18 Mar 2008 - 21:37

ma veramente a me appetito non manca mica..... bue, si dai, al cartoccio..
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Messaggio Da thegame il Gio 20 Mar 2008 - 14:19

viernes ha scritto:A me sembra che si continua ormai da decenni a girare intorno al problema, la cui soluzione nota è una sola che piaccia o meno: mangiare di meno e mangiare meglio. E abbinare una costante (e non saltuaria) attività fisica.
Così facendo non solo si raggiunge il nostro peso ideale, ma lo si fa nel metodo più "dolce" e naturale possibile, nè troppo lentamente nè troppo velocemente, con la certezza al 100% che il peso perso non sarà mai riacquistato.
Diversamente, se vogliamo rischiare di danneggiare il nostro corpo o continuare a tenere la testa sotto la sabbia, siamo liberi di farlo risatona

Ma ricordate sempre che le persone se non proprio le popolazioni (ne so qualcosa) che mangiano di meno, sono quelle che vivono più a lungo.


Quoto in pieno e sono daccordissimo!!!!non sono daccordo tanto con ste diete ke durano il tempo ke durano e poi anche a distanza di anni si riprende se n di piu il peso di prima!!!l'argomento è lungo e ampio e credo solo ke stando un pò accorti nel mangiare e cercando almeno di camminare o passeggiare (non diko sport) ci possa aiutare...un poketto!!!!!
Non pensamo a kuello ke eravamo fisikamente o come peso ma pensiamo a come mantenerci per il futuro, io penso ke mangiare sappiamo piuo o meno tutti come mangiare da n farci male....e gli sgarri dei dolci o sughi conditi...bè li abbiamo tutti no???l'importante è ke nn sia il tipo di alimentazione pesante!!!purtroppo lavoro stress e famiglia li abbiamo tutti....bisogna cercare di mediare le kose...e cuesto anke puo poi essere di insegnamento ai nostri figli, perke loro imparano da noi innannzitutto!!!augh geronimo ha parlato ahahah!!!!
pollice alto

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Messaggio Da VITA il Gio 20 Mar 2008 - 14:35

IO PURTROPPO HO IL PROBLEMA AL CONTRARIO, CIOE' CHE NON RIESCO HA RECUPERARE PESO E QUANDO METTO CON FATICA SU UN CHILETTO SUBITO DOPO X UN QUALSIASI MOTIVO LO PERDO........
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Messaggio Da minerva il Gio 20 Mar 2008 - 15:54

Hei Geronimo! Cosa caspita ti sei messo in testa?
Bello il genio nostro! arcobaleno
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Messaggio Da thegame il Gio 20 Mar 2008 - 16:08

minerva ha scritto:Hei Geronimo! Cosa caspita ti sei messo in testa?
Bello il genio nostro! arcobaleno


nella foto o cosa???????ehehehh!!!!!!!

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Messaggio Da minerva il Gio 20 Mar 2008 - 17:08

Nella foto!!! Cosa vai pensando geniuccio?
Notavo quel capo di abbigliamento simile a un pentolino per bollire il latte ultimo modello novelle cousine!
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Messaggio Da thegame il Gio 20 Mar 2008 - 17:18

minerva ha scritto:Nella foto!!! Cosa vai pensando geniuccio?
Notavo quel capo di abbigliamento simile a un pentolino per bollire il latte ultimo modello novelle cousine!

Uff uff....ma n conoscete il mondo di noi ragazzini dell'hip hop???maglie e pantaloni larghi....cappellini di traverso etc etc ahahahahah!!!!!!!!!!!!!!! Laughing

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Messaggio Da . il Ven 21 Mar 2008 - 3:23

minerva ha scritto:Hei Geronimo! Cosa caspita ti sei messo in testa?
Bello il genio nostro! arcobaleno

Minerva tu non puoi continuare cosi'!! te pregooooo Diete varie 626159 Diete varie 626159 Diete varie 626159 Diete varie 626159 Diete varie 626159 Diete varie 626159 Diete varie 626159
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Messaggio Da Dezeb il Ven 21 Mar 2008 - 9:02

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Messaggio Da Bilou il Mar 25 Mar 2008 - 21:16

Che ne pensate della dieta a ZONA? qualcuno l'ha provata?
E l'emodieta (dieta del gruppo sanguigno)?
Grazie Cool
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Messaggio Da lilly il Mar 25 Mar 2008 - 22:57

e la dieta dell'arcobaleno?

bè, ho comprato una bilancia, la prima bilancia...... e cavolina che bello sono aumentata di tre kg rispetto quest'inverno!!!!

Luna mi sa che fieno greco ha fatto effetto
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Messaggio Da LUNA il Mar 25 Mar 2008 - 23:02

continua ma mi raccomando che non mi diventi la donna cannone!!!!!! Diete varie 213302
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Messaggio Da Bilou il Sab 29 Mar 2008 - 1:13

Che ne pensate della dieta a ZONA? qualcuno l'ha provata?
E l'emodieta (dieta del gruppo sanguigno)?
Grazie Cool Rolling Eyes
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Messaggio Da lilly il Sab 29 Mar 2008 - 17:14

bilou......
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Messaggio Da Bilou il Lun 31 Mar 2008 - 0:16

eh...
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Messaggio Da Bilou il Lun 31 Mar 2008 - 0:17

un parere, altrimenti non insisto No
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Messaggio Da lu il Lun 31 Mar 2008 - 9:27

io seguo Filosofia Alimentare del dott. Lemme.....quelle che hai nominato tu le conosco solo per averne letto qualcosa ma mai esperimentate!

Ciao

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Messaggio Da santamarta il Lun 31 Mar 2008 - 10:19

bilou, sono da tempo uno zonista convinto. l'idea di equilibrio alimentare che sta alla base si sposa perfettamente con la medicina ortomolecolare, col rinforzo del sistema immunitario e in definitiva con la salute che tanto ci è cara

Una cosa sola: la dieta a zona non è una bufala commerciale, non è la moda del momento, è un serissimo modo per alimentarsi in modo da non sentire i morsi della fame, da essere in piena efficienza fisica e mentale. non ci credevo, ho provato, è cosi'..non la lascio piu'. guarda caso la stessa cosa con la nostra amata vitamina c. ciao

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Messaggio Da petalo25 il Lun 31 Mar 2008 - 11:11

Lu mangi i carboidrati a colazione???
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Messaggio Da Ospite il Lun 31 Mar 2008 - 12:40

Scusate ma sono ignorante....che è la dieta a z risatona ona?

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Messaggio Da santamarta il Lun 31 Mar 2008 - 13:00

si chiama dieta a zona o metodo della zona, un tipo di alimentazione sviluppato dal biochimico americano barry sears.
nasce non come dieta dimagrante ma come dieta per l'equilibrio delle funzioni ormonali del corpo in modo da raggiungere uno stato di benessere psicofisico (da qui il nome zona) in cui non si senta ne fame ne stanchezza e che possa essere mantenuta per lungo tempo senza provocare scompensi.
è chiamato anche metodo 40-30-30 perche' indica ad ogni pasto che le calorie debbano provenire 40% dai carboidrati ( a basso indice glicemico come montignac), 30% proteine, 30% grassi.
all'alimentazione bisogna aggiungere moderata attivita' fisica (camminare è piu' che sufficiente), l'assunzione di olio di pesce che è vista in chiave antinfiammatoria e di modulazione ormonale, e il controllo dello stress

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Messaggio Da lu il Lun 31 Mar 2008 - 13:52

nella fase 1 sì,poi nel mantenimento a pranzo...e poi vanno testati, a me la pizza a cena fa dimagrire....
anche questa non è una dieta ma una "filosofia alimentare" che si basa sull'indice glicemico dei cibi.
Ognuno trova il proprio equilibrio...
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Messaggio Da Dezeb il Lun 31 Mar 2008 - 14:06

LUNA ha scritto:continua ma mi raccomando che non mi diventi la donna cannone!!!!!! Diete varie 213302
sto vedendo da poco il thread... e non capisco, avesso messo personalmente, più sopra, una bomba,
ma era per rappresentare la propagazione forzata di risate, anche in contrapposizione al mio serio "quoto".
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Messaggio Da lilly il Lun 31 Mar 2008 - 14:55

comunque cercherò di non diventare la donna cannone....o magari chissà, potrei anche trovare lavoro....
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