GUIDA MEDICA AGLI INTEGRATORI ALIMENTARI

buonanotte e grazie

grazie Ricky, finalmenteeeeeee scaricato..
dopo aver provato tutto il giorno...
ci sono riuscita
ancora grazie

evviva,sono riuscita ora a scaricarlo.Grazie Richy e grazie Dezeb!!!!!

io lo sto scaricando...
tutto bene, grazie Ricky!

Grazie Ricky, ci ho messo un minuto !

Faccio lo sborone :

Ci metto un pò ad arrivare, ma quando arrivo ......

LUNA ha scritto:evviva,sono riuscita ora a scaricarlo.Grazie Richy e grazie Dezeb!!!!!

Per quel che mi riguarda e per quel poco che è servito, prego :).

Si trattava di mettere un altro link a mediafire, anche se quello presente da me funzionava.

Grazie anche da parte mia dezeb .

In effetti il merito è molto tuo soprattutto

*

Ricky ha scritto:Grazie anche da parte mia dezeb .

In effetti il merito è molto tuo soprattutto

bè veramente il link non funzionava localmente agli\alle amic-i\che forist-i\e
ho detto di fare quanto ho potuto dire e anche le soluzioni non hanno funzionato.
Il link funzionante lo hai messo tu.


*ma questo non è dramma.

Graxie ricky...mo ci so riuscito pure io!!!

Prego.
A tutti coloro che mi hanno ringraziato.
Non ce n'era comunque bisogno.

L'ho condiviso solo per rendere ognuno di noi quel tantino piu' informato e autonomo.

grazie anche a te,davvero interessante!!!!

thedreamer (lele vero ?)

Grazie .... tutto è partito da te ....


GRAZIE da parte di tutti

Ciao

un caloroso grazie anche da parte mia a Debez e Thedreamer..
a Ricky lo già ringraziato...

Scusate il ritardo ma ho avuto delle incombenze.

x VITA,
prego (per quello che è servito... dai non voglio essere serio)

Di nuovo,
thedreamer.

Dezeb ha scritto:Scusate il ritardo ma ho avuto delle incombenze.

x VITA,
prego (per quello che è servito... dai non voglio essere serio)

Di nuovo,
thedreamer.

era cmq doveroso un ringraziamento anche a te....
ti ho r.... cosi tanto!!!!!!!!
ciao e buona giornata

VITA, i ringraziamenti giungono graditi, ma poi non è che ho fatto granchè.

E non mi hai r.... !!

Ciao, buonagiornata.

Ragazzi, avete letto l'articolo sul corriere.it a proposito del "pericolo" integratori alimentari? Ormai sta diventando una prassi, ogni tot di giorni pubblicano un articolo dello stesso stile. I commenti dei nutrizionisti sono pieni di :...forse...ma...potrebbero...
E poi vanno a riprendere studi vecchi e rileggono i risultati come piu' gli pare travisando la realtà.
A me sembra che non sappiano piu' che pesci pigliare: dicono che il medico sa se c'é una carenza, io mi chiedo come, visto che quasi nessuno sa che cos'é un bilancio di stress ossidativo e tantomeno sa interpretarlo. Inoltre dicono che facendo una vita e una dieta sana...ma chi la fa piu' la dieta e la vita sana? siamo tutti inquinati dalla vita moderna.
E' ormai evidente che gli integratori disturbano

il problema è che, se anche creano confusione ottengono qualcosa, perchè chi non sa, lascia perdere, perchè non seguirà nulla di certo.

Da anni assumo degli integratori,con pareri discordi di vari medici.....
Personalmente,non mi è mai interessata la "lotta agli integratori" perchè credo che il nostro corpo, ci indichi quello di cui abbiamo bisogno e io mi ascolto!!!!
Per quanto riguarda l'alimentazione,sarebbe sì bellissimo poter assumere le varie vitamine ,antiossidanti attraverso il cibo,ma oramai l'inquinamento è ovunque ed è quindi un'utopia!!!!
Pensate che oggi ,ho letto un articolo su un giornale ,oltretutto di salute ,dove dice che i radicali liberi sono stati rivalutati e parrebbe addirittura che giocassero un ruolo positivo per la nostra salute!!!!!!La scoperta è di un teem italiano!!!!
ah ah ah,è proprio vero:ASCOLTIAMOCI non ascoltiamoli!!!!

LUNA, alla fine però purtroppo in forza della maggioranza delle opinioni, di chi non ne ha esperienza, possono giungere a toglierli senza grandi clamori, penoso e orribile a pensarlo...

costoro sono persone in malafede, perchè tolgono quanto di buono c'è, meglio, ma non tanto, non pensarci...

Dezeb,intendi dire che vorrebbero toglierli dal commercio?

va bè il mio era un post catastrofista

LUNA ha scritto:Dezeb,intendi dire che vorrebbero toglierli dal commercio?

comunque mi pare che il Codex Alimentarius vorrebbe procedere in tal senso, ad esempio per la vitamina C dopo il 31.12.2009

spero di no!!!!!!!Ormai drogata di vitamina C,andrei in astinenza....... sciolta

Io non ho ben capito se con il codex alimentarius toglieranno gli integratori dal commercio o ne abbasseranno le dosi

klodia ha scritto:Io non ho ben capito se con il codex alimentarius toglieranno gli integratori dal commercio o ne abbasseranno le dosi

anzitutto agiscono lentamente, cambiando le opinioni, poi non è difficile fare quello che vogliono, non hanno fretta

....Giorno a tutti
Ho preso su ar...a l'integratore 4b,in polvere,se qualcuno/a sa dirmi le dosi da prendere ......grazie
Giorgio

Ciao Alan, ma dove ti eri cacciato?
Io di 4z ne prendo 7 al gg
Di 4b non so.
Bacioni.

Ciao Minerva
Sono indaffarato pero vi seguo
come sarebbe 4z ostia -:) mai sentitio nominare
ho preso l'integratore quattro b da ar**nia solo che me lo anno mandato in polvere e in busta e non so quanti gr devo prendere
Giorgio

Alan di là consigliavano 2 cucchiai di plastica della jo style
al giorno,perche non hai acquistato le compresse molto più pratiche?

Ciao Xena

Ho fatto fare l'ordinazione ad un amico ed il risultatato e'......in polvere
la prossima volta me lo piglio da solo,e' che mi e' arrivato quasi un kg di
polvere ostia ce' ne vorra del tempo per finirlo cmq e' gia un buon segno che mi hai detto che devo prenderne 2 chcchiaini al di che in linea di massima son 6 gr. grazie Xena
Giorgio

alan,sono di piu ora non ricordo esattamente il totale dei grammi,qualcuno che ancora lo assume forse ti potra dire con esattezza.

ciao

30 gr al g in due somministrazioni(informazione recuperata da una vecchia mail in cui chiedevo a un moderatore del sito).Il 4B è in polvere, quello in compresse è il 4 z

Brava Petalo
ora ricordo anch'io!!!

Ciao Petalo
Mi sembra che 30 grammi al giorno siano troppi
forse sara 3 gr
Giorgio

beh mica lo dico io!Queste sono le dosi che consigliavano sull'altro forum, almeno secondo la mail che ho ricevuto in passato da un moderatore.Poi fai tu

il 4B lo sto prendendo attualmente anche io, ne prendo meno di un cucchiaio 5-6 volte al giorno
è composto da gran parte da mele in polvere ma le vitamine e minerali non mancano, facendo un raffronto con il 4Z più o meno si equivalgono come contenuto, basta leggere il contenuto di compresse e l'etichetta del 4B, inoltre per quest'ultimo, la dose raccomandata, di mezzo cucchiaino al giorno" è solo cautelativa, come si legge in gran parte degli integratori, per sottoporre alla valutazione di chi li prende in base a quanto, presumo che ci si debba interessare, ne possa servire... loro dicono la dose bassa apposta, non è che si può dire prendete 30 volte la RDA...

mezzo cucchiaino da caffè (dose indicata al giorno), quindi, saranno 2-3grammi contiene per esempio, 1 mg scarso di ogni vitamina B, 8 unità di Vit E, poco quindi, il resto delle sostanze provate a verificarlo da peso totale, dose...
io ripeto ne prendo 5 cucchiai pieni circa al giorno.

Sono andato sul sito di a****nia per vedere cosa dicono
mezzo cucchiaino da caffe al giorno,si raccomanda di non superare la dose,questo scrivono
Giorgio

leggi l'etichetta, e vedi che la dose (un cucchiaino al giorno) con i valori di alcune vitamine è veramente troppo poco, inconsistente, cosa te ne fai di 1mg di ogni vitamina B, di 8 UI di vitamina E?
ti potrebbe durare un anno un chilo di prodotto, io invece che ne consumo 5-6 cucchiai in 1 mese circa lo finisco e sono in perfetta salute, l'unico problema potrebbero essere le fibre o mela in polvere che dà un pò di diarrea se se ne consuma troppo di quello che si sopporta...

Non si può parlare di 30 volte l'RDA (la Recommended Daily Allowance= Dose giornaliera raccomandata), evidentemente, è cautelativo dire di non superare un cucchiaino al giorno che è davvero poco.

ho controllato l'etichetta:
vitamina B1 =una dose (mezzo cucchiaino) uguale a mg. 1.0608 quindi un chilo di prodotto che contiene secondo quello che si legge nell'etichetta degli ingredienti 3grammi di B1 durerebbe 3000 giorni (9 anni) è possibile una cosa simile? non credo
la B2 uguale, aumentabili tranquillamente anche a 50 o 100 dosi (mezzo cucchiaino x 50 o 100) nel Bcomplex che prendo ci sono 100mg di ogni vitB...

Zinco gluconato 3.3135grammi, poco più di un milligrammo al giorno, prendendone 30 volte (30 mezzi cucchiaini è una dose sicura) ma anche 40 (cioè 20 cucchiaini)

il ferro non c'è, meglio.
gli altri minerali e vitamine le aggiorno più tardi.

Ciao Dezeb
Cerca di spiegarmi -:)
prendi 5/6 cucchiai in un mese,sarebbe meglio se mi dicessi quanti cucchiaini al giorno prendi??
grazie
Giorgio

prendo 5-6 cucchiai al giorno circa, vado ad occhio, non so perchè ti sembrano tanti, devi considerare che di quel 990grammi del 4B, 775grammi dall'etichetta si apprende che sono "mele disidratate in polvere".
5-6 cucchiai al giorno e il prodotto lo finisco in un mese circa.

Grazie dezeb mi sa che hai ragione faro come dici tu
5/6 cucchiai e non cucchiaini ok
grazie
Giorgio

alangiorgio se vuoi, puoi provare a separare le polveri di mela dall'intero 4B e poi lasciarle da parte, ti rimarrà così 215grammi di integratore puro, di questo ne puoi prendere un quinto, appunto, di 5 cucchiai, un cucchiaio solo,

mentre se mi spedisci i 775grammi di polveri di mela io aumenterò e arriverò finanche a più 4/5 di cinque cucchiai, prenderò cioè 9 cucchiai al giorno...

il tutto, sperando che la confusione rimanga quantomeno tale.

Scusa Dezeb la mia ingenuità ma come fà Alan a separare la mela dagli integratori?
stai scherzando vero?

XENA ha scritto:Scusa Deazeb la mia ingenuità ma come fà Alan a separare la mela dagli integratori?
stai scherzando vero?

ovvio: si prende una card di plastica e con un occhiale da microscopio si guarda attentamente le molecole:
quelle di mela si separano da una parte, il resto si lascia (questo perchè è meglio individuare le molecole di mela pur in quantità maggiore, piuttosto che sapere delle altre, una ventina)

quindi hai una certa dimestichezza
bene
skerzo è ovvio

ma no, non ho dimestichezza, le istruzioni giungono per il fine della sistemazione della questione.

Stavo pensando comunque di potere affidare il grave e reiterato compito ad andreasetzu,
lui con qualche macchinario fantasmagorico potrebbe risolvere la questione in poco tempo,
e poi mi potreste mandare le polveri di mela a me ed io assumerei così diversi mestoli di polvere di mela al dì, senza problemi spero.