osteoporosi e magnesio Dolomite

Dolomite e metabolismo del calcio
articolo di :
Matteo Micucci


Nell’osteoporosi si verifica il deterioramento strutturale del tessuto osseo, associato ad una riduzione della massa ossea.
La carenza di estrogeni è un fattore che predispone fortemente allo sviluppo della osteoporosi.(1,2)
Anche fattori nutrizionali influenzano la progressione della osteoporos, per esempio il calcio e la vitamina D proteggono la salute dell’osso in donne in menopausa. (3-5)
Oggi la ricerca si direziona verso nuovi tipi di intervento per mantenere un buono stato di salute ossea.
La deplezione di Magnesio è un fattore di rischio per lo sviluppo e la progressione della osteoporosi. (6-9)
La supplementazione di Magnesio aumenta la densità ossea e arresta la perdita ossea in donne in menopausa.(10,11)
È stato, inoltre osservato, che il Magnesio promuove la formazione del tessuto osseo e ne previene la riduzione in ratti ovariectomizzati. (12)
Il contenuto totale di magnesio in maschi adulti normali è di 25 g, ed il 50-60% risiede nelle ossa.
Il magnesio assunto con la dieta nello stile di vita occidentale è sotto ai livelli necessari per il benessere del nostro organismo. (13,14)
L’assorbimento del magnesio influenza l’assorbimento del calcio. (15,16)
La dolomite è una roccia composta principalmente da CaMg(CO3)2 e viene utilizzata perché contiene quantità equimolari di calcio e magnesio. (17)
È stato valutato l’effetto della dolomite nei confronti del metabolismo del calcio in ratti ovariectomizzati per riprodurre la condizione di carenza di estrogeni.
È stato osservato che la dolomite ha determinato un aumento significativo delle concentrazioni di osteocalcina considerata un marker della formazione ossea. (17)
I dati suggeriscono che la dolomite migliora il metabolismo del calcio aumentando la formazione di tessuto osseo, per via della modulazione della secrezione del CRH, calcium-regulating hormone.
La dolomite non aumenta direttamente la massa ossea, ma è in grado di modulare il metabolismo del calcio in modo da favorire la formazione del tessuto osseo. (17)
È stato osservato, nei ratti trattati con dolomite, un aumento di calcitonina che riduce il riassorbimento osseo mediato dagli osteoclasti e stimola la produzione renale di 1,25(OH)2D3, per attivazione dell’enzima 25(OH)D3-1-hydroxylase. (17)



1) Rodan GA, Raisz LG, Bilezikian JP (2002) Pathophysiology of osteoporosis. In: Bilezikian JP, Raisz LG, Rodan GA (eds) Principles of Bone Biology. Academic, San Diego, pp 1275–1290
2) Garnero P, Delmas PD (2002) Evaluation of risk for osteoporosis fractures. In: Bilezikian JP, Raisz LG, Rodan GA (eds) Principles
of Bone Biology. Academic, San Diego, pp 1291–1304
3) Heaney RP (1993) Nutritional factors in osteoporosis. Annu Rev Nutr 13:287–316
4) Temianka D (1993) Calcium supplementation in postmenopausal women. N Engl J Med 329:279
5) Dawson-Hughes B, Harris SS, Krall EA, Dallal GE (1997) Effect of calcium and vitamin D supplementation on bone density in men
and women 65 years of age or older. N Engl J Med 337:670–676
6)Fatemi S, Ryzen E, Flores J, Endres DB, Rude RK (1991) Effect of experimental human magnesium depletion on parathyroid hormone secretion and 1,25-dihydroxyvitamin D metabolism. J Clin Endocrinol Metab 73:1067–1072
7) Durlach J, Bac P, Durlach V, Rayssiguier Y, Bara M, Guiet-Bara A (1998) Magnesium status and ageing: an update. Magnes Res 11:25–42
Toba Y, Kajita Y, Masuyama R, Takada Y, Suzuki K, Aoe S (2000) Dietary magnesium supplementation affects bone metabolism and
dynamic strength of bone in ovariectomized rats. J Nutr 130:216–220
9)Rude RK, Gruber HE, Wei LY, Frausto A, Mills BG (2003) Magnesium deficiency: effect on bone and mineral metabolism in the mouse. Calcif Tissue Int 72:32–41
10)Sojka JE, Weaver CM (1995) Magnesium supplementation and osteoporosis. Nutr Rev 53:71–74
11) Stendig-Lindberg G, Tepper R, Leichter I (1993) Trabecular bone density in a 2-year controlled trial of peroral magnesium in osteoporosis. Magnes Res 6:155–163.
12) Toba Y, Kajita Y, Masuyama R, Takada Y, Suzuki K, Aoe S (2000) Dietary magnesium supplementation affects bone metabolism and
dynamic strength of bone in ovariectomized rats. J Nutr 130:216–220.
13) Sojka JE, Weaver CM (1995) Magnesium supplementation and osteoporosis. Nutr Rev 53:71–74
14) Stendig-Lindberg G, Tepper R, Leichter I (1993) Trabecular bone density in a 2-year controlled trial of peroral magnesium in osteoporosis. Magnes Res 6:155–163
15) Toba Y, Masuyama R, Kato K, Takada Y, Aoe S, Suzuki K (1999) Effect of dietary magnesium level on calcium absorption in growing
male rats. Nutr Res 19:783–793
16) Alcock N, Macintyre I (1962) Inter-relation of calcium and magnesium absorption. Clin Sci 22:185–193
17) Toshihide Mizoguchi, Sakae Nagasawa, Naoyuki Takahashi, Hiroshi Yagasaki, Michio Ito, Dolomite supplementation improves bone metabolism through modulation of calcium-regulating hormone secretion in ovariectomized rats, J Bone Miner Metab (2005) 23:140–146

Non sono concorde con l'assunzione di dolomite, nè assunzioni simili.

Se il calcio viene assunto male, tutto dipende da un non regolare funzionamento dell'intestino.

Pertanto, una alimentazione corretta garantisce quanto serve all'organismo, ma questa deve essere supportata da un intestino che funziona bene assieme a tutti i suoi organi.

Hengel ha scritto:Non sono concorde con l'assunzione di dolomite, nè assunzioni simili.

Se il calcio viene assunto male, tutto dipende da un non regolare funzionamento dell'intestino.

Pertanto, una alimentazione corretta garantisce quanto serve all'organismo, ma questa deve essere supportata da un intestino che funziona bene assieme a tutti i suoi organi.

Io sono d'accordo con l'integrazione ,perchè ci sono carenze ormonali acquisite come ad esempio l'ovariectomia- che impediscono il regolare assorbimento di calcio nel tessuto osseo ,accellerando il decorso dell'osteoporosi.

Possono esistere casi particolari, ma il punto di interesse fondamentale va concentrato sulla eccessiva acidità dei tessuti.

L'acido, per essere eliminato, assorbe calcio dalle ossa, impoverendole.

Nei casi particolari dovrebbe entrare in gioco l'omeostasi dell'organismo per equilibrare la situazione.

Se l'omeostasi non riesce a trovare un punto di equilibrio, significa che la disfunzione degli organi è multipla, ossia ci sono più organi che non rispondono bene, e questo corrisponde a una alimentazionw non corretta.

Tutto dipende dalla eccessiva acidità.

Concordo con il discorso relativo all'acidosi.
Per assicurarsi una dose ottimale di minerali dobbiamo ovviamente mantenere un'alimentazione idonea, affinchè invece non vi siano perdite eccessive di tali micronutrienti è di fondamentale importanza mantenere efficiente la nostra mucosa intestinale e non essere in stato di acidosi.

Prima di integrare tali condizioni se sballate vanno corrette; del resto penso che nessuno andrebbe a farsi un pieno di benzina sapendo di avere un buco nel serbatoio.

Poi in determinate circostanze e situazioni l'integrazione può riverlarsi utilissima e necessaria, ma in tal caso occorre rivolgersi a formulazioni che garantiscano un livello di assorbimento ottimale.

@rosenz
secondo le tue conoscenze in materia, qual'è il magnesio pù assimilabile,la formulazione ottimale ?
grazie

Per mia esperienza dico l'orotato, anche se l'acido orotico è stato tolto per supposti motivi di sicurezza a cui io non do credito...poi di fatto so che ancora si trova in commercio.

Ottimi trasportatori sono tutti i composti chelati con intermedi de ciclo di Krebs, (aspartato, citrato, succinato, pidolato, malato, picolinato...)

Ciao