Il peso di Mara

ciao grazia,

se mangi insalata, poco condita, petto di pollo, o fesa di tacchino, del pesce, della mozzarella, almeno 2 litri di acqua naturale al di, frutta in abbondanza se riesci fuori da i pasti principali, verdura meglio se non ripassata....

poco sale e possibilmente pochissimo zucchero o canna, niente pane e niente pasta/carboidrati raffinati...

e 20 minuti di camminata veloce sempre al di, in 15 giorni di kg ne perdi almeno 4. Tutto ciò è possibile solo se il tuo metabolismo non abbia disfunzioni, diversamente serve un medico....



questo tipo di alimentazione chiaramente non può diventare uno stile di vita, può essere utile al bisogno...( calare qualche kilo )....

l'esercizio fisico è di primaria importanza.... [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

mara ha scritto:Grazie Anna......ma ho una fame oggi! [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine] Ce la faro'?

SI!

Si dai ,stavolta sono convinta ce la faro'!........ ..... FORSE! [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

Hei Mara, ci voglio provare anch'io!
ho qualche chilo in piu' che mi appesantisce globalmente (un po' dappertutto) ma soprattutto mi da problemi alla schiena (nervo sciatico infiammato e rischio ernia al disco).
Sono anch'io su FB ma penso di avere piu' visibilità qui e questo mi motiva di piu'.
Secondo le tabelle (età, struttura, altezza) dovrei pesare 48.4 Kg, mentre io peso 52.8.
Bene, inizio da questo momento....pronti via!

PS anche perché il tiramisu' fatto ieri l'ho finito un quarto d'ora fa.... [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

Klodia ... Canarut !!! [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine] mmm....e che vordi'?

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine] ... scoprilo klodia ! ahahaha [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine] . e se proprio non riesci , vedrai che arriva Antonio, Gringo, o thegame ad illuminarti [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

Avete mai provato il metodo dobermann?

canarut = golosa? se si, confermo.
Metodo domermann... in che senzo, scuza? [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine] che ce li lanciano dietro e noi dobbiamo correre?
Attenzione che se viene fuori che i dobermann sono buoni brasati, sono loro che devono darsela a gambe!

KINGJULIAN ha scritto:Klodia ... Canarut !!! [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

Traduzione della parola italiana "goloso/ingordo"

Campania goloso/ingordo: cannaruto Canton Ticino goloso: gorman Corsica goloso, ghiotto: cuchjulu, cuchju Emilia Romagna goloso, ghiotto: gulàus, gulòs Friuli Venezia Giulia goloso, ghiotto: golos, lecardìn Liguria goloso, ghiotto: ingurde, lecaressu (Ventimiglia) Lombardia goloso: golòs, gulùs, lecard, leccàrd (Milano) Piemonte goloso: galup, goliard, golos, galup, goliard, golos, angord Puglia Goloso: Cannarutu Sardegna goloso, ghiotto: liccaldu, lambidu Sicilia goloso: guluto, gulutu Trentino Alto Adige goloso: golosc Valle d'Aosta goloso, ghiotto: gourman, frian

Fonte: [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]

klodia ha scritto:Metodo dobermann... in che senzo, scuza? [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine] che ce li lanciano dietro e noi dobbiamo correre?

Si si, un dobermann alle calcagna tutte le sere... calo di peso garantito [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

Simpaticone! [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]
ma a te non dovevano calare i trigliceridi? dai, vieni con noi!

era il colesterolo ma mi sono rotto di farmi condizionare la vita da un numerino scritto su un foglio dell'USL... Sabato sera festona in campagna a casa di un amico fornaio. Pizze di tutte le razze appena sfornate con salamino, prosciutto, funghi, peperoni, pomodori e olèèèè... [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

Come dite goloso a Milano? Noi a Firenze si dice g o l o s o.... ahahahah [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

Allora veniamo anche noi.
Con dobermann al seguito
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]
Klo se ti va cambio il titolo al 3d in" il peso di klodia e mara"....vuoi?a me farebbe piacere! [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

carissima, pensavo di aprire un tread apposta, ma la tua proposta mi piace e mi onora. Accetto con piacere.
E poi diciamolo, a chi vuoi che gliene freghi del peso di Klo....
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

mara ha scritto:[Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]
Klo se ti va cambio il titolo al 3d in" il peso di klodia e mara"....vuoi?a me farebbe piacere! [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

OH!!! Ma che è!!! E' una moda??? Tutte a dichiare il peso????

Va beh....se lo fanno Klodia, e Xena, lo faccio anche io....PERDINCIBACCO!!!

OK,allora ognuno apra il suo 3d vediamo di darci forza a vicenda!

in che sezione lo apriamo?

Amici miei, adesso che ci penso é meglio che il tread lo apro lunedi', questo fine settimana torno a Parigi per la festa di compleanno di un cugino e quindi si magna e si beve, poi un'amica mi ha detto che deve farmi scoprire un nuovo ristorante , e anche li si magna, poi passero' a fare scorta nei miei negozietti preferiti e di certo non sto mica a dieta...quindi cara bilancia a lunedi !
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

klodia ha scritto:Amici miei, adesso che ci penso é meglio che il tread lo apro lunedi', questo fine settimana torno a Parigi per la festa di compleanno di un cugino e quindi si magna e si beve, poi un'amica mi ha detto che deve farmi scoprire un nuovo ristorante , e anche li si magna, poi passero' a fare scorta nei miei negozietti preferiti e di certo non sto mica a dieta...quindi cara bilancia a lunedi !
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

Cominciamo bbbbbene ahahah!!!!

Klo' lo puoi aprire qui...se non te lo fa fare te lo apro io! [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

Peso di oggi: 52 kg.
Sono ferma.......c'è da dire che mi si è un po' rallentato pure l'intestino.......e questo non mi è a favore.
Il mio dott. mi ha dato da prendere per questo problema questo prodotto:
MOVICOL:MACROGOL(Polietilenglicole) sodio cloruro - sodio bicarbonato - potassio cloruro.
Funziona! [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine] ....ma qualcuno sa se mi potrebbe fare male? [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

Fratella il Movicol lo davano a me lo scorso anno in ospedale per le stipsi durante le C.T.....io però cercavo di fare altro....tipo un decotto di prugne secche come per i bimbi! [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

Cioè cuocevi le prugne?Spiega fratello! [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

WOW The....Figo Jim Morrison! [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

metti un 4 o 5 prugne secche in un pentolino (sul fuoco eheh) con un pò di acqua e fai si che l'acqua prenda il succo rilasciato dalle prugne.....!però se vuoi la cosa precisa devo chiedere ad Annina stasera.

te piace a jimme vero'???eheheh

thegame ha scritto:metti un 4 o 5 prugne secche in un pentolino

Nel pentolino?E io che pensa che le dovessi mettere nel..... [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]


Non amo Jim in modo particolare, come anche Kurt Cobaine(adoro i nirvana),..... perche cercava di evadere dalle sue frustrazioni attraverso la droga!
Meglio affrontare le cose e magari farne un punto di forza!

Pero' quando uno è figo è figo..... [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

mara ha scritto:

thegame ha scritto:metti un 4 o 5 prugne secche in un pentolino

Nel pentolino?E io che pensa che le dovessi mettere nel..... [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]


Non amo Jim in modo particolare, come anche Kurt Cobaine(adoro i nirvana),..... perche cercava di evadere dalle sue frustrazioni attraverso la droga!
Meglio affrontare le cose e magari farne un punto di forza!

si si le frasi fatte van bene per la gente comune...quando poi sei inserito in un contesto diverso come il loro.....mica ad esempio puoi pensare che uno così si sposi faccia figli e compria la casa col giardino ahahahahah!!!!

Fratella...ma al mattino sei sola a casa???
sai...si potrebbe cominciare col passeggiare a passo spedito....per cominciare con la corsetta!!lo so che nn hai voglia e che hai mille cose da fare perchè sei donna sei mamma e tutto pesa su di te.....ma, per bella apparire un pò di più devi soffrire...eheh!!!
io ho gia cominciato sia con la bici che con la corsa...ripeto immagino che per te è più difficile, ma farlo anche solo due volte alla settimana.....è un modo per dimostrare a te stessa che hai carattere...credo.....ihihih!!!

No Ste non pensavo a casa e famiglia,anche se Kurt aveva moglie e bimbo quando si è suicidato.
Anche io mi sento caratterialmente vicino a loro ...appunto per questo non posso accettare la loro fine...in quel modo poi!


Oltre al lavoro che faccio in pizzeria me ne sono trovata anche un'altro ,due mattine a settimana!
Non ho neanche il tempo di respiare!
Pero in compenso corro tutto il giorno..tipo ora che vado a prendere le bimbe a piedi!
Ciao ciao!

[quote="thegame
si si le frasi fatte van bene per la gente comune...quando poi sei inserito in un contesto diverso come il loro.....mica ad esempio puoi pensare che uno così si sposi faccia figli e compria la casa col giardino ahahahahah!!!![/quote]

a poi immaginateli che buoni , buoni, la sera si fanno le prugne nel pentolino.....ah, ah! [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

Povero Kurt, é vero , era anche sposato; ma avete visto che moglie? e te credo!

Stamattina vo' a camminare! [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

mara ha scritto:Stamattina vo' a camminare! [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

Bravissima vedrai come dopo ti sentirai bene psicologicamente, verrai catapultata in un mond diverso che ti porterà benessere psico-fisico! [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

Si si proprio cosi mi sento...catapultata contro un muro [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]
Distrutta sono! [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]
Devo prendere il giro....poi andra meglio! [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]
Ciao Stefanuccio! [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

ehi...certo ke sei distrutta, hai appena cominciato...dai prendi la papaya fermentata come me e se hai male ai muscoletti.....sai gia cosa fare!!

brava superPippa!!!uauauauauaua!!!

Ciao Mara non preoccuparti !!!...vedo che thegame ti dà dei buoni consigli
camminare fà bene [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine] e vedrai che scenderai di peso.......

Stasera ho sbaghinato...ossia....ho mangiato come una porcia! [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]
Stiamo a vedere che succede col peso!

sbaghinato [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

da baghino vero?! ricordo bene questo termine [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

dai sgarrare è umano .....

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

cmq nella foto stai proprio bene [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

Mah...due kg non si vedono propio! [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

thegame ha scritto:brava superPippa!!!uauauauauaua!!!

superpippa????!!!!! [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

Mara!!!! Daje 'na botta in testa [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

Non ti preoccupare per lo sgarro, il resto della settimana cerca di stare 'bonina, però !

Lottyna...ehm il superpippa era riferito a Mara che rispondendomi aveva messo la vignetta di superpippo.......nn c'era nulla di dispregiatvo ehm ehm!!!!

Ma io sono un MEZZA-.PIPPA! [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

thegame ha scritto:Lottyna...ehm il superpippa era riferito a Mara che rispondendomi aveva messo la vignetta di superpippo.......nn c'era nulla di dispregiatvo ehm ehm!!!!

Massìììì che avevo capito, solo che c'era anche il gioco di parole, no?
Ci hai giocato su, e pure io!!!

E quindi la botta in testa te la becchi, ok??? [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

Un [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine] a te e uno doppio alla nostra Super.... (senza nessun gioco di parole).

Peso di oggi ancora 52kg.Pero' gia il fatto di non essere aumentata mi fa stare allegra! [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine] Anche perche' sta settimana ci ho dato dentro! [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine] Azz....
Andiamo avanti!!!!!!

mercoledi non ho messo il mio peso...che tontarella che sono!
Rimedio subito:51kg!

wow fantastiko fratella bella di padella e vai così!!!
ma a proposito ti guardi allo specchio dopo la doccia??come ti vedi??noti qualcosa di diverso????