Il peso di Mara

Si la panciotta è un po diminuita......ma ancora non mi vedo bene!Devo perdere almeno altri 2 kg .......forse allora si vedra la differenza!
Tu stai calando?Mi ricordo che ti lamentavi della pancetta [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine] .

Bene brava, certo ci vuole ancora tempo ma ricordati una cosa...che la pancetta diminuisce ma rimane poi la pelle floscia quindi mettiti in testa almeno di fare addominali per rinforzare i muscoli sulla pancia per tenere su la ciccetta!eheh!!
io si da ottobre sto cominciando ora che sto meglio di testa, un regime alimentare un pochino diverso, ho cominciato con aumentare frutta e verdura, e poi mangio 5 volte al giorno...almeno dal lunedì al venerdì.Poi ora insieme a mia moglie abbiamo eliminato per tre mesi almeno pasta pane e quant'altro che contenga le farine "normali" e tutto quanto ha lievito, sostituendo il tutto con pasta di kamut o farro, e riso poi molte gallette di riso e mais sostituti del pane e crackers di farro o kamut senza lievito anche loro come sostituti del pane (e così non abbiamo più quella sensazione di pancia gonfia).
Ricca colazione con tutto quelle cosucce che si comprano alla biobottega che cmq non contengano frumento.Per ora ho perso due e mezzo. ero 105 abbondanti!!!!
smuakkissssssss

Bravissimo ......la tua è la dieta migliore!
Gli addominali li devo fare assolutamente......ma mi tocca aspettare ancora un po ...devo togliere i punti nella pancia! [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

ihihi...immagina che....scucitura ahahahah!!!!! [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

ciao Mara come và con la dieta??...vuoi dimagrire ancora 2 kg ...penso che con i suggerimenti di thegame riuscirai

Con la dieta va bene peso 51 kg......ne ho persi 3 da quando ho iniziato!Ma mi sa che le cose ora si fanno piu difficili...appena tolgo i puntio inizio a fare gli addominali! [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine] Scherzo li devo fare sul serio! [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

Ho raggiunto il mio primo step....50KG! [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

mara ha scritto:Ho raggiunto il mio primo step....50KG! [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

BRAVISSIMAAAAAAAAAAAAA

Bravissima, io invece, nonostante la corsetta, vado sempre nell'altro senso...

Brava Maruzzella!!! Sei stata premiata dal tuo impegno!! Però non esagerare mi raccomando...Tanto, gli occhi belli che hai, attirano tanta attenzione da far dimenticare che ci sono 2 chiletti in più!!

Ce ne sono altri 4 in piu.Vediamo se riesco a toglierli......e diventare cosi! [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

questa si che è determinazione!!

Ma é da un po' che non ci aggiorni! dai, facci sognà ! (o rosicà)
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Sono arrivata a 49kg......ma in questi giorni ho magnato per festeggia' e non mi sono ancora pesata. [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

quanti ne hai persi , MARUZZ???

Ho perso 5 kg. [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine] Ma questa settimana ne ho ripresi almeno due secondo me......non ho il coraggio di pesarmi!

sei stata bravissima, !!! Ehhh l'avvicinarsi delle festività con tutte le proposte di dolciumi vari , unito al freddo che induce a mangiare un pò di più, sono dei buoni sabotatori delle nostre agguerrite intenzioni a voler dimagrire!!! Però i 5 kg persi sono stati un ottimo risultato che serve per avere la spinta e la motivazione a non perdersi d'animo, visto e constatato che ce la puoi fare!!! Brava, Maruzzella!!! Serve solo il mantenimento...Non credo tu abbia bisogno di perdere più di 5 kg!! Poi secondo me possono essere eccessivi!!!

Cavolicchio...mi sono riletta tutto il tuo percorso Maruzz...perchè stamattina mi sono provata un vestito che mi piaceva tanto visto in vetrina, ma , mi andava un pò stretto...Sai quando si vedono i salsicciotti nella schiena proprio sotto l'allacciatura del reggiseno?? L'ho comprato ugualmente, nella speranza di avere una motivazione in più a stare a dieta... Solo che vorrei vedere i risultati in poco tempo sennò , finisce che ci si demoralizza perchè il sacrificio è forte ed i risultati sono mortificanti e spingono a mangiare di più per tiarsi su di morale...Meccanismo perverso!!!

Si Grazia è un meccanismo perverso.......ma bisogna resistergli e essere piu forti di lui!Forza Stellina che questa estate facciamo le modelle! [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine] Io piu che model "tap model". [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

Macchè tap model...Qui da noi si dice "roba cichina roba fina!! "
E poi quando si smagrisce si sembra più alti...

Bravissima Mara! [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

brava Maruzzella
io invece nè ho recuperati un paio .........

Oggi mi sono pesata dopo una settimana che non lo facevo e ne ho recuperato uno anche io....porca zozza! [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]
Peso 50kg.

e' OT ma non so dove inserirlo:
roba da matti..., stamattina è passato un egiziano...voleva lavarmi i vetri dell'ufficio...Gli ho detto di ripassare a fine mese perchè è inutile pulire ora dato che fra 15 giorni devo lasciare l'ufficio... Insisteva per farli...deve tornare in Egitto per le festività, bisogno di soldi, solite cose... Allora ho ribadito No, ora non mi interessa farli!... Poi, gli ho detto che potevo offrirgli il cappuccino o il caffè, tanto per togliermelo di torno. Siamo andati al bar insieme... Poi al bar mi ha chiesto di fargli vedere le mani...ed ha iniziato a tirarmi le dita...dicendo che faceva una cosa buona per me...La barista che lo conosce si è messa a ridere, ha detto : Lo ha fatto pure a me...Insomma, uscita dal bar mi ha seguita in ufficio ed inisteva ancora che doveva farmi qualcosa di buono che mi avrebbe fatto bene...Beh, mi ha massaggiato i piedi, le spalle, la schiena...Un massaggio tipo shiatzu, che consiste in pressioni con le dita...
Ora sto un pò bene un pò male...Un pò bene per gli arti che sento effettivamente più sciolti, ma un pò male perchè forse mi ha smosso la cervicale...Ohhh come diceva Pappagone, non si può fare un piacere a nisciuno...Per aver offerto un cappuccino...ora mi ritrovo così... Cavoli, però
mi sono sciolta davvero...ma la testa mi gira un pò... Non so se davvero sto egiziano sia esperto in massaggio shatzu...??????

Ma Grazia !!!!
io non lo sò....
non voglio allarmarti :
i massaggi fanno fatti da persone qualificate che hanno una conoscenza approfondita del corpo umano e sanno dove manovrare e dove assolutamente non toccare....
ti meneri
smackkk

Grazia, e se era un mal' intenzionato?Non fare piu una cosa del genere....il mondo è pieno di delinquenti!
Ci fai preoccupare. [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]
Smack [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

avete ragione...amiche mie !!Eppure cavoli sono sempre così attenta alla salute che da brava ipocondriaca qual sono non faccio mai nulla di improvvisato..mi documento sempre...Ma questo qui, ha iniziato come fosse una cosa da nulla, tipo farmi scrocchiare le dita della mano...poi sempre rassicurandomi che era per il mio bene perchè ero stata gentile con lui e lui lo voleva essere con me...via via è passato agli arti ed al collo... L'ufficio mio, non è isolato, ma praticamente sono in vetrina, sotto una galleria commerciale, quindi mi sentivo tranquilla da quel lato...che non mi avrebbe di certo nè rapinata nè violentata... Però questo dimostra la mia maledetta paura di offendere la sensibilità altrui...Mi sembrava molto sgarbato rifiutarmi e mi sono detta che in fondo potevo anche dargli sta soddisfazione di ricambiare un mio gesto gentile con l'unica cosa
di cui lui disponeva... Però cavoli poi non mi si toglieva più di torno...
A te Maruzz e Simo...non sarebbe successo vero?

SPECIFICO CHE X L'UNICA COSA DI CUI DISPONEVA INTENDEVO :

IL SUO TEMPO....

Grazia non è che a me non sarebbe successo perchè sò più figa intendiamoci ,soltanto perchè io avendo fatto, un corso specifico, ho il diploma di massaggiatrice sò che la prima regola è questa :
mai farsi massaggiare dagli sconosciuti
la butto sul ridere ma è proprio cosi..

Ciao a tutte, sono Danila e il discorso peso mi interessa.
Faccio i complimenti a Mara per la sua costanza e per i risultati ottenuti!
Vorrei darvi un ulteriore spunto di riflessione e un'indicazione per consolidare i risultati.
Come sapete mi occupo di terapie energetiche e spirituali e da pochi mesi pratico il Theta Healing. E' una disciplina che attraverso le onde theta del cervello accede al subconscio e individua le convinzioni negative e le sostituisce con quelle positive. Detto così sembra un po' riduttivo, ma per chiarire vi parlo proprio del dimagrimento.
Quando decidiamo di dimagrire di solito usiamo una grandissima forza di volontà che ci porta ai risultati desiderati. Ma quanta fatica! E come è difficile mantanere il peso! Sapete perchè? Nella maggior parte dei casi nel nostro subconscio c'è un programma che fa si che noi non vogliamo affatto dimagrire e ci boicotta continuamente. Scoprendo se abbiamo questo programma e cambiandolo ecco che ci verrà naturale mangiare secondo il nostro reale bisogno e perdere naturalmente peso.
Io ho provato e funziona, anche se segui una dieta.
Mara se vicino a te c'è qualcuno che pratica questa disciplina prova una seduta e vedrai! E' incredibile, ma affascinante!
Vi abbraccio,
Danila

Ciao Daniela grazie del suggerimento........non è che mi potresti spiegare in parole povere di che si tratta?
Io per esempio ho provato con le affermazioni per cercare di cambiare il programmino del subconscio ma devo aver sbagliato qualcosa in quanto mi ero ingrassata ulteriormente.
Le affermazioni erano "sto dimagrendo ,ogni giorno divento piu magra e mi piaccio sempre piu'"questa delle tante,da come dice Roy Martina non ha funzionato perche lo specchio comunque non rispecchiava cio' che dicevo.In poche parole mentivo a me stessa.....
Buona giornata a tutti ....qui stamattina è tutto bianco! [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

eheh..anche una mia amica esperta di pratiche yoga mi ha detto la stessa cosa...Ha addirittura affermato che se mangio senza sensi di colpa, e dico a me stessa che sto dimagrendo...
Ma figurati...bastasse questo...il mondo sarebbe pieno di persone magre snelle ma sazie !! Invece spesso siamo affamati ma nonostante ciò con la pancia rotonda!!

Infatti io pensando di dimagrire in quel modo mangiavo come un toro!
E mi sono ingrassata.......forse le frasi dovrebbero essere rivolte al cibo,faccio un sempio:"io non ho fame,non ho bisogno di mangiare dolci mi sento benissimo anche senza abbuffarmni anzi sto meglio" [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine] Mi sono data un'idea da sola........mo' provo con ste frasi! [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

Come avete ragione!
Anch'io ho usato diverse volte le affermazioni positive, ma per alcune cose funzionano, per altre no.
Il dimagrire è fra quelle no.
Il funzionamento del Theta Healing è molto semplice e si basa su un presupposto scientifico ampiamente dimostrato.
Infatti il nostro cervello si compone di conscio (12%) e subconscio (88%). Le convinzioni e i programmi che ci costruiamo in base alle nostre esperienze nella nostra vita e che ci derivano dalla coscienza collettiva o dall'ereditarietà sono nel subconscio. Purtroppo noi non sappiamo quali convinzioni ci siano perchè ad oggi non esisteva alcuna tecnica semplice e indolore per capirlo.
Fortunatamente Vianna Stibal ci ha trasmesso questa tecnica. Attraverso una tecnica chiamata scavo si pongono alcune domande e tramite il test kinesiologico (quello della forza usato dai medici omeopati) si verifica se la risposta è veramente ciò che "pensa" il subconscio. Procedendo così si arriva alla convinzione base, a volte apparentemente molto lontana dal problema che si vuole risolvere (es. dimagrire). A questo punto attraverso le onde theta cerebrali il terapeuta cancella la convinzione negativa e la sostituisce con quella positiva, sempre in accordo con il paziente.
All'ulteriore verifica kinesiologica tutto è cambiato e si riscontrerà poi nei fatti.
Nella mia prima seduta come paziente ho proprio chiesto che volevo dimagrire: alla prova kinesiologica è risultato NO!
In meno di venti minuti siamo arrivate alla convinzione base e dopo il cambiamento la mia affermazione "io sono magra " dava un bel SI!
Certo poi puoi fare una dieta se vuoi, ma sei certamente sicura di farcela senza fatica e soprattutto di mantenere i risultati.
Non è fantastico!
Sulla mia pelle ti dico che funziona!
Se ti va ne parliamo ancora.
Un abbraccio,
Danila

Si! Parliamone per favore!!! [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

Danila questo argomento è un punto dolente per molte qui sul forum......parliamone parliamone!Grazie! [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

dove si possono trovare gli esperti in questa disciplina??? Devono essere davvero bravi ed averne esperienza perchè sennò potrebbero intervenire dei cambiamenti non richiesti e fuori controllo se fatti da chi non sa esattamente come e dove intervenire...

Vorrie rassicurare grazia. Chi accede come praticante o terapeuta a una qualunque delle discipline energetiche od olistiche accetta di sottoscrivere un codice etico che impedisce di fare qualunque cosa senza il consenso diretto dell'interessato. In più ti dico che il fare propri i principi di tali discipline e quindi considerarle a priori valide e importanti ha un senso solo per chi ha già compiuto un cammino di crescita personale spirituale e quindi agisce con onestà e rispetto.
C'è poi un altro aspetto del Theta Healing fondamentale per il praticante: per poter cambiare le convinzioni occorre accedere, attraverso un veloce processo di spostamento della coscienza, al settimo piano dell'esistenza in cui si trova il Creatore di tutto ciò che è, chiunque sia per ciascuno di noi (Dio, Budda, L'Energia, L'Universo), e comunicare con lui il cambiamento richiesto. Se la richiesta non è etica o positiva, semplicemente non sarà permessa la modifica. Tutto questo rassicura sul controllo dell'esito finale.
Per quanto riguarda il peso io ho sperimentato su di me una sequenza di interventi che hanno letteralmente "demolito" tutte le mie convinzioni bloccanti. Per mia scelta non seguo una dieta dimagrante, ma nonostante questo sto perdendo peso mangiando finalmente solo quello che il mio corpo richiede con grande soddisfazione e zero rinunce. Certo con una dieta dimagnante la velocità sarebbe maggiore, ma in questo momento non è la mia priorità.
Se mi date un po' di tempo vi faccio sapere quali operatori ci sono vicino a voi.
Grazie, è una gioia per me parlare di questo. Ho tanti esempi di quello che si può fare e magari ne parliamo in un altra parte del forum.
Vi abbraccio,
Danila

DANILA..SEI UN ANGELO..grazieeeeeee

Danila parlane dove vuoi...apri nuove discussioni o usa quelle gia aperte se inerenti a cio' di cui vuoi parlare.
Fai come fosse casa tua! [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

Grazie a voi!!!
Vi mando il link al sito dove trovare i praticanti e insegnanti in Emilia Romagna che mi sembra la vostra regione.
Se così non è navigando in quel sito troverete certamente un operatore a voi vicino.
Ci vediamo in un'altra sezione.
Un abbraccio,
Danila

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Inizierò col comprare il libro di Vianna Stibal

ragazze....maurolore ne ha postate info a bizzeffe sul teta!!!!

, vero Stefanuccio!! repetita juvant

grazia ha scritto: , vero Stefanuccio!! repetita juvant

ehm Grazia io so dell'inter......no della juvant eheheh!!!!

ciao Stefano BUON NATALE ed un 2010 con un carico speciale di cose buone per te e la tua famiglia...

Che meraviglia ste feste...ho magnato a piu non posso....mi è costato 2kg.
Da 49 sono arrivata a 51kg.......ma da oggi si ricomincia la battaglia contro il peso in eccesso.
Devo arrivare a 47kg....entro l'estate.
Ce la posso fare? [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine] Mah....

ma certo!!! non buttarti giu'

Io ancora non ho il coraggio di rimettermi sulla bilancia....
sono sicura che anche io un paio di kiletti li ho rimessi...
beata te che hai un obiettivo così alla portata...
per il mio peso forma ne devo perdere altri 10!!!

Anche io sono partita che ne dovevo perdere 10 di kg.
Bisogna iniziare....piano piano si arriva al peso desiderato,l'importante è iniziare!